冥想太极功！总是觉得阴山上所有的课程都是那么的神圣，为我这一个打坐，简直就是无聊至极。
康生也完全同意我的观点，他止不住地问张大哥。
“堂主，好好的，为什么让我们练习打坐呀！您是不知道我们这些小弟子新分配的房间，四个人一个房间，每个房间都有一个上了年头的弟子在那里面看守着。
每天我们一回房间，什么事情都不让我们做，只让我们盘的腿在床上打坐，闭目养神，不准说话。整个房间安静的连一个头发丝儿掉在地上都可以听的清清楚楚！”
张大哥道。
“那你们就不懂了吧，打坐是咱们学习茅山术的基本功，只有一个人平心静气，安静宁神，这样才可以慢慢增长自己的内力！
你们知不知道从前有很多长老，闭关修炼一关，就是把自己关十几，二十几年，每天做的事情，不是研习武功，就是在那里安安静静的打坐！
等到他们闭关完成再次出山的时候，内力的强大主已经震撼整个武林！所以说其实平时说什么修炼内功，修炼内功，这想要修炼内功的第一个步骤，就是能够平心静气，闭目养神！”