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1217 打开市场的钥匙

作品:实力不允许我低调作者:落寞的蚂蚁
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都是给专业的健身人员,和健美人员准备的。

售价也比较高,一般十四盎司,也就是四百克左右的火鸡肉干,就要一百多人民币左右。

肖锋也是此前在米国吃过几次,那肉干的口感和口味还真挺不错。

所以肖锋,就打算把这种减脂代餐引入到国内。

现在国内健身的人群越来越多,而注重健康的人们,对于健身的了解也越来越多。

二十年前,人们对健身的理解,还只是停留在简单的有氧运动和无氧运动。

而现在,人们对健身减肥的理解,已经都很深刻了。

尤其是随着越来越多的西方营养学理念,开始流行起来之后。

越来越多的人知道,想要健身减肥,并不是光靠低头猛练就可以的。

其实健身减肥,真正的奥义,就在于制造热量差。

什么是热量差?就是说,你每天摄入的热量,要低于你消耗的热量,这个热量差越大,那你减重的速度就越快。

而且现在很多懂行的健身教练都会告诉你,其实真正的健身减肥,概念是三分练,七分吃。

所以对很多减肥的宝宝而言,真正的减肥奥义,就是在吃上面。

只要你吃的对,不但能够保证你吃得饱,吃得好,还能保证完全不影响你瘦身。

甚至只要你吃的对,你每天都不用运动,也一样能减肥。

那么到底该怎么吃才正确呢?

很多人以为,想要减肥,就要少吃肉,尤其是少吃肥肉,因为在他们的概念里。

人之所以会长胖,会长肉,就是因为吃了太多的肉,吃了太多的肥肉。

可现代科学研究证明,这完全是错误的。

人类之所以会长胖,是因为摄入了太多的淀粉类食物。

吃了太多淀粉类食物之后,人的血糖就会快速提升起来。

如果你在这个过程中,一直保持高强度的运动,那么你的血糖就会一直被消耗,也就长不胖。

可如果你在这期间运动量不够,那么这些未能消耗的血糖,就会转化成脂肪,储存在你的身体里,从而让你发胖。


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