少时，他按着冰心决的运转方式进行运转。
“心若冰清，天塌不惊，万变犹定，神怡气静，忘我守一，六根大定………”
按着冰心决的方法运转，一个小时后，叶云慢慢的停下了冰心决的第一次修炼。
叶云发现这冰心决一运转，整个人都就渐渐的，变成了一块冰块一般。这种状态确实可以，对走火入魔有这压制的作用，但对于叶云而言，这冰心决最大的作用，就是可以对无我之境的修炼起到一定的帮助，让他能领悟无我之境的速度更快。
这个意外的收获，让叶云有点欣喜若狂，要知道在他和无我之境契合度十五分，加上冰心莲台的辅助的情况下，苦修整整三个月，结果还在入门之境徘徊。
就这样，三天的时间一晃而过，叶云这三天没有再出去，每天都在对冰心决和无我之境，这两门武学进行参悟，虽然没有什么太明显的效果，但是这样日积月累下，总有一天能发生蜕变。