灵气。用修仙者的话说，就是慧根深厚。萧晓甚至比吴天民的资质更好。
接着，沐玉君又给她服用洗血丹和回灵丹。萧晓在练功吸收，沐玉君把他在赤红空间亲手书写的炼体计划步骤，放在她身边，就悄然离去。
沐玉君知道，萧晓会帮他请假。以萧家的门路，给一个学生请假，还是不在话下。
出去学校后，沐玉君联系石小山，让他帮忙查一下武林何家的老巢在哪里？石小山顶级杀手，他的消息来源很灵通。因此，不到十分钟，他就告诉沐玉君，何家在靖江。
沐玉君知道靖江山水优美，是风景胜地。他登上了南下的列车，在车上补了一张软卧。江城离靖江较远，沐玉君就在软卧里躺着修炼。
掌握蝌蚪文后，沐玉君的进境突飞猛进。正在逐渐逼近后天大成的后期境界，其丹田隐隐有假丹形成。
炼体其实就是对跨入先天境界的演习。首先修炼出内气，之后以内气打通小周天，再勾通大周天。这样由内气凝聚的金丹，就是假丹。
假丹是内视观想的结果，并不是真正的实体。但是，假丹毕竟带了个“丹”字，岂能寻常。这是后天阶段的最顶峰，一只脚已经踏进了先天境界。修仙界称这个阶段，为半先天境界。
从靖江下车，沐玉君干脆步行前往仙姑镇。何家老巢就在仙姑镇，据说何家已经传承一千多年。他们家学渊源，家底深厚，为武林前三的世家。祖上曾位列八仙，乃是大名鼎鼎的何仙姑。可惜，自从何仙姑飞升后，何家再也没有什么超卓人杰。
不过，毕竟祖上就是何仙姑，何家原来有整套的炼体功法。可是，由于后代不争气，而且他们的炼体功法都是口口相传，全靠记忆。因而，功法逐渐流失。到现在，竟然靠器械和药物来冒充点穴。何仙姑要是从天上下来，恐怕会气得七窍仙气缭绕吧？
沐玉君哪里管得了何家祖上的事情？他们想要他的命，就要做好付出惨重代价的准备。
四十多公里的直线路程，沐玉君只用了不到一个小时，比马拉松世界记录还快了不少。而且，这里山林突兀，河渠纵横，地形异常复杂。沐玉君使用闪电足，他不敢走大路，而是径直走过去。遇山翻山，遇峰攀峰，遇到河流，则纵身而过。有些平湖，面积较大，他无法越过。于是，他就使用一片木板，漂浮而过。因此，再强的马拉松运动员，也不可能像他那样，视山岭如履平地。
何家是武林超级世家，老巢座落在仙姑镇。何家在现代社会中，永远都保持着古
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