老头微笑的点点头，接着从手腕中拿出一副绑腿和护腕，还有一个金锁模样的东西，上面有铁链系着
“先把这些穿着，金锁戴在脖子上，没有我的命令，不许将它们取下来，吃饭睡觉也不行！”老头脸色一变，命令道
从现在起，他对桃云青的锤炼就已经开始了
并不是每个蛮人青年都有朝圣的机会，整个蛮族大陆，东西南北，蛮人青年数量不知凡几，都会通过角逐去赢得朝圣的机会！
桃云青将其穿戴上，突然感觉自己身体重了不知多少倍，十分不灵活，特别是脖子上带上金锁之后，人都感觉昏昏沉沉的，十分的不舒服
“这是些什么呀？怎么这么重？”桃云青疑问到
“金锁能抑制你周身气血，护腕和绑腿能增加你体力和力量，都是好东西！”老头嘿嘿一笑，嘴角微扬的说道
“好了！看见那边的瀑布了没？我要你能站在下面，如果做不到不准休息！”
老头下命令道
桃云青走过去，水浪威势太大，他根本靠近不了，更别说站在下面了
“其实你的力量不比夏禾那丫头弱，你身体中很多潜能没有发挥出来，你的速度更是凌驾于她之上，我做的就是要让你把这些都展现出来！”老者教导他说，“在教你使用力量前，你得先会站桩，你的下盘还不够稳！”
“不过这应该对你没什么难度，你的修炼功法便是凝重厚实型的！所以，你体内的法力还是可以用的，平时你就能用它们增强你的力量和速度，现在也能，无论是武功还是战技，体修都是共通的，凡人以真气内力增强自己，而你体内的法力更是优于它们，同样可以适用，只是你不会发挥罢了！”
桃云青过去被冲开，过去被冲开，一次又一次的尝试，不断根据老头说的运转自身的法力，法力在金锁的抑制下，缓慢无比的运行着，但他能感觉到自己越来越感觉到那种力量了
终于，他靠近了瀑布，站立在了要事之上
但若真正站立在其下面，还要花很长一段时间
桃云青并不着急，只是一步一步的努力着
水浪打在身上有万钧之力，将其打折也不是问题，但桃云青硬生生抗住了，桃云青还想往水浪更大处走，嘭的一声被水浪卷走，好半天才从另一个地方现身，这才又走了过来
这一来就是十几天
几乎天天如此，桃云青在浪头下坚持不了一息
这天，他猛吸一口气，一脚
…。。