入英格兰国家队，宣告完成了神速的国家队三级跳。
2001年9月在慕尼黑的世界杯预选赛中，杰拉德与的英格兰队友五比一击败德国，比赛中杰拉德还攻入在国家队的首粒进球，帮助英格兰队率先挺进2002年韩日世界杯决赛圈，但在韩日世界杯开赛前，杰拉德的腹股沟老伤复发，最终没能参加2002年韩日世世界杯。
2004年葡萄牙欧洲杯，成长期的杰拉德开始成为国家队的中坚，坐稳了主力位置。但杰拉德在小组赛中对阵法国的比赛中，鬼使神差的送出一记回传球，使法国队完成惊天逆转，这让杰拉德受到了全英格兰的指责，英格兰最终在四分之一赛中被葡萄牙击败遭到淘汰。
2006年德国世界杯，杰拉德处理好腹股沟的老伤后，迎来了职业生涯中的首次世界杯之旅，他在小组赛对阵特立尼达和多巴哥以及瑞典的比赛里破门取得进球，成为英格兰那届比赛中的头号得分手。而英格兰队在复赛中再次被葡萄牙淘汰出局。
2008年奥地利·瑞士欧锦赛的预选赛中，英格兰队在温布利大球场被克罗地亚三比二击败，无缘欧锦赛决赛圈，这令杰拉德伤心不已。2008年2月5日英格兰主教练卡佩罗采用队长轮换制度，选择杰拉德出任队长之职。2008年9月卡佩罗决定将英格兰国家队队长一职交予约翰·特里，而杰拉德的副队长职位则被里奥·费迪南德取代。
2010年3月3日在英格兰与埃及的国际友谊赛中，由于约翰·特里被夺去国家队队长资格，而接任的里奥·费迪南德因伤没有入选，卡佩罗再将队长袖标交予杰拉德。2010年南非世界杯，身披四号战袍的杰拉德首次成为英格兰国家队队长出征世界杯，在小组赛首轮对阵美国的比赛第四分钟为英格兰队首开纪录，但在英格兰小组出线后遭遇到德国队，最终英格兰一比四不敌德国，无缘八强。
2012年11月15日在英格兰队与瑞典队的友谊赛中，杰拉德以队长身份带领英格兰出场一共打了七十五分钟，这场比赛也杰拉德第一百场英格兰比赛，成为英格兰队史上第六位百场俱乐部成员，也是英格兰队中八零后百场记录的第一人。
2012年6月杰拉德带领英格兰队出征波兰·乌克兰欧洲杯，尽管杰拉德有着上佳的表现，但英格兰还是倒在了点球大战上，在四分之一决赛中不敌意大利遗憾出局。
在2014年巴西世界杯中，杰拉德作为队长再次率领英格兰出征世界杯，在两场小组赛中，英格兰以同样的比分连续输
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