如果说运行太乙心经就如同控制一条温暖的火龙在自己的体内游移的话，那运行易筋经的感觉就像是这条火龙变成了无数的火团，所过之处自己的经络不停地在被这群火团细心地按摩着，这种按摩就如同寒冬腊月，在温暖的阳光下晒着一般，让人身心都整个陷入到了一片舒适之中。
获得了控制神异内力的法门之后，沈炼便开始着手改造起了自己的身体，渐渐的，他就摸清了一些易筋经的特性。
沈炼可以明确的感觉到，运行易筋经的内力，确实是在改造自己的身体不错，但却没有像左臂和胸口那样的直接，而是润物易物细无声的浸润，以达到改造身体的效果。
这种效果一上来或许是非常明显的，但是对于已经体会到改造完毕部位好处之后的沈炼，却还显得不够。