加了50％的训练量。
这个世界变得好清静！
不过，老这么靠增加训练量，来打压他们也不是办法，还得再想其他的办法才行。
8月10日
第二场葡超联赛，我们对阵圣克拉拉。
这场比赛没啥好说的，对手实力很弱。
不过下周周中就要踢欧冠了，满打满算只有5天休息的时间。
所以这场比赛我决定对阵容进行轮换。
轮换，是所有多线作战的球队必须要面对的课题。
虽然我有系统，可以快速恢复体能，但心理上的疲劳，却是任何特效药都无法化解的。
幸好，我的队伍里人才济济，替补席上的年轻人们早就等的饥渴难耐了！
我的轮换非常彻底，要换就全换！
主力阵容全部休息。
这虽然是个赌博，但同时也是个实验！我要看看我的替补队员们究竟是个怎样的水平。
结果是，超乎了我的想象！
4:0我们赢了！
而且场面上完全压制！
这些我千挑万选，从葡萄牙各地带来的年轻人兑现了自己的天赋！
他们干的漂亮！
当然，也不全是年轻人。还有一位老的不能再老的老将！
阿杜里斯！
虽然我只给了他30分钟的替补时间，但他的发挥非常出色。
不但承担起了桥头堡的重任，弥补了阵容经验不足的缺点，甚至还打进了一个头球！
阿杜里斯，宝刀未老！！！
现在，我放心了，我的替补席实力在葡超也是上游！
以后的比赛中，我可以放心大胆的轮换了！！！
8月12日天气大雨
我做梦也没想到，居然会有这么个1效果！！！
天上下着大雨，本来我以为那帮臭小子们一定又会叽叽歪歪，借口阴天下雨，想要偷懒。
但平时废话就超多的这帮小子，今天反而闭了嘴。
我还纳闷，以为是雨太大，让他们的脑壳进了水。
可是，很快我就发现事情并没有那么简单。
在滂沱的大雨中，每个人都一丝不苟的训练，认认真真完成我交代的每一个动作。
妈的！你们难道看不出来，我也被淋成落汤鸡了吗？
只要有人开口求饶，给我个台阶下，我是不介意让你们转到健身
…。。