个球，那么进攻方的10个人集体跑20圈外加200个俯卧撑！”
“我靠，无……”众人哗然。
本来还同防守方、想浑水摸鱼的几个进攻球员，这下全打起了精神，拿出了全部本事，玩命的踢了起来。
一时间，训练场上踢得比正式比赛还激烈！
最后的结果，毫无疑问是防守球员们挨了罚。
在他们被罚做俯卧撑的时候，老罗头那条“毒舌”还不闲着：
“你们挨罚，活该！看看自己的防守是些什么玩意！我80多岁的老娘来防守，都比你们凶狠强硬！”
“看看你们这三个中卫，体重加起来得有小600斤了吧！我摊位上宰的猪都没你们沉！养着这膘干什么，等着过年宰了吃啊！”
“你们这两个边卫，攻的时候不上去、防的时候回不来，纯粹就是用也没有的摆设！怪不得业余球场上都说，什么也不会的废物才在业余队打边卫呢！”
·····
听着老罗头中气十足的“出口成脏”，大家对几名防守球员投来了万分同的目光。
“还有你们！”老罗头突然话锋一转，又朝其他人喷道。“他们几个是差劲的很，可是再差劲也是你们这只破队里防守最好的几个！换句话说，在防守上你们连这几块废物都不如！从下一堂训练课开始，全部队员，无论是后卫中场还是前锋，轮流给我扮演防守球员的角色！先练5对10，之后是6对12！7对14！还是20次进攻，丢球超过10个，防守球员挨罚！进球少于10个，进攻球员加倍！”
众人沉默了，整座训练场上空回着老罗头歇斯底里的咆哮声。
这一堂训练课比平时多练了将近一个小时，终于在老罗头的咆哮声中结束了。
“远哥，这老家伙精神变态，有报复社会倾向啊，快让他滚蛋吧！”
“哪有这么训练的，这不摆明了坑人吗？”
“这老头真TM不是个东西，要不是看他年纪大，我早就把他打得满脸桃花开了！”
“我说要不然还是去找个靠谱点的外教吧，至少训练方法科学严谨”
······
训练结束之后，高远成了香饽饽，大伙把他围了起来，一把鼻涕一把泪的诉苦。
“行了！都瞎吵吵什么，看来练的还是不够狠，还有力气跑到这来告状！我看人家的训练方法就好，你要想不挨罚，别让对面进球不就行了！有这闲工夫赶紧去琢磨琢磨怎么防守
…。。