球队不大，东西却不少。虽然大多没怎么用过，都是老王为了虚列支出，采购的一些没用的器材，可是也不能就这么扔了。
高远和高富帅俩人足足收拾了个把小时，又找来了搬家公司，分了好几趟才把这堆器材给运到新的训练场，然后拆包摆放又花了好大功夫，直把两个人累的腰酸腿软，感觉比踢一场高强度的比赛还累。
晚上的训练在新的训练场进行。在诸多激励措施的鼓舞下，大家情绪高昂，格外卖力，训练效果十分不错，高远也兑现了自己的诺言，给表现优异者考核结果记了优秀。
不过在以后的训练中，大家发现，想混个优秀越来越难，因为高远加大了训练量，提高了训练强度，如果不咬紧牙关，别说优秀了，就是能坚持完成规定的训练任务都有点难。
不过，训练量大归大，大家却都没什么怨言，这倒不是因为福利待遇提升了，而是因为高远身为教练，和大家的训练量是一样的，不但完成了所有训练科目，而且每个科目都力争做到最好，更何况，高远是不领取绩效奖励的。
球队账目公开后，刚开始还有人眼红高远的薪水，但随着大家的福利待遇提升，尤其是有了训练绩效奖励，大家在球队的福利待遇加上本身的工资薪水，已经普遍和高远持平，甚至比高远多了。
而高远高风亮节的主动放弃领取训练津贴，更是彻底让大家心服口服。
高强度的训练，带来的效果是十分明显的，第一阶段训练结束后，球员们的耐力、力量、速度等身体素质方面的数据得到了明显的提升，而更让高远惊喜的是，相比于身体素质，球员们的精神属性，如团队合作、工作投入、意志力、决断等数据，提升的更加迅速。
第一阶段的训练效果远远超出预期，为了巩固提升训练效果，高远略微调整了训练计划。在第二阶段训练中，仍不放弃体能训练，在大运动量训练的基础上，进行个人能力的专项提升。
高远预计，如果现在的高强度体能训练，一直持续到第二阶段训练结束，那么球员们的体能状况和身体素质，在鲁东乃至全国的业余足坛，都能首屈一指。
至于为什么体能训练不持续到足协杯正赛开始前，道理很简单，在正式比赛前，需要一个体能恢复期。
第三阶段重点演练的是技战术配合，体能以恢复为主，否则不但会增加伤病的风险，也会影响体能训练效果的展现。
在这段时间，球队的体制改革也完成了一件大事：泉城星期六俱乐部首
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