当中提炼出元神精华之气。只不过，他自己遗忘掉罢了。
陈棋弦缓慢且持久的吸了一口气进身体当中，他没有第一时间呼出来，反倒是屏住了呼吸，以前在高中的时候，一到夏天，他就经常把整个头埋进水里，一埋就是埋了个几十秒，逐渐地，他的肺活量也好了不少。也就是趁着这几十秒的时间把灵气与煞气给分离出来，并且把煞气给蒸发出来。陈棋弦能够感受到分离出来的灵气与煞气的比例，真的是三七分啊，三成灵气，七成煞气，而且还要用这三成灵气来把这七成煞气给蒸发掉。这谁顶得住啊。
陈棋弦尝试着用不同的方法慢慢地把那三成灵气给移动起来，还好，这三成灵气移动起来还是比较简单的。陈棋弦又把这三成灵气，分为一成一成的，先用一成灵气推到煞气旁边，用灵气把煞气给托出去。只可惜这煞气的比例占太大了，灵气根本推不动，他又不得已把另外两成灵气给用上。然而，并没有多大的用处，还是托不动，不行了，憋不住了。只听到“呼”地一声，陈棋弦把那口气给呼了出来。要是怀应他们现在是睁开眼睛的话，肯定能看到陈棋弦的脸比苹果还要红。
我就不信了，陈棋弦再次吸了一口气，还是和刚才那样，无法把煞气给蒸发出来。他转头看向了其他几人，怀应和采轩还是停留在第一步骤，至于木武轩，他已经能够把煞气给蒸发出来了。别人在修炼的时候，是不能被打断的，所以陈棋弦只能继续自己摸索了。
吸气，屏住呼吸，呼气。尝试了几十次之后，陈棋弦开始有点感觉了，原来不是一下子把所有煞气给蒸发掉的，每次蒸发一点，然后全部呼出来，然后不断重复此步骤，每次都逐渐增加就行了。陈棋弦笑了笑，原来还可以这样玩的啊，不得不赞叹一下自己的聪明才智。那就继续修炼，虽然有可能争取不了第一，但怎样都要争取个第二回来的。陈棋弦深深地吸了一口气，好，就是现在，下意识地把身体的灵气给运了起来，他睁开了眼睛，嗯？我刚才好像做错了一个步骤......