感到紧迫之后，郑俊浩便潜心准备着修行了。
提升肉身之力不是短期之事，当尽早进行，但郑俊浩而今尚无修炼肉身的功法，应当尽早去寻上一本来。
将此事告知吕亚西后，郑俊浩却大吃一惊。
“你乃不朽圣体，还需要什么功法？你的体质就是世上最好的功法，无数人想知道你体内气血的运转方式而不得，你却还想去学他们的低级功法，笑死我了.......”
吕亚西的声音很是轻灵动听，此刻笑起来宛如银铃一般，让郑俊浩听了生不起半点不快。
“那我直接吃内丹就行了？”，郑俊浩可是没有半点练体经验的，此刻只得向吕亚西询问。
“不是，你是一点常识都没有吗？”，吕亚西闻言，翻了个白眼，显得很是无奈。
于是，吕亚西便将炼血，伐脉，祭骨，银皮，以及金身五个境界详细地说与郑俊浩知道，而后便开始谈起了炼血的具体步骤。
“所谓炼血，便是将自己一身凡血炼成浓缩的元血，这些元血必寻常血液强大得多，同时也作为了你力量的根本，决定了你以后练体之路能走多远。”
听吕亚西说完之后，郑俊浩已然大致对练体过程有了一定了解，但具体该然后炼血，郑俊浩仍是一无所知。
于是，吕亚西便又只得细致地讲与郑俊浩。
“炼血之法，实则就是用凶兽内丹等大烈之物来淬炼自身血液，将其浓缩，形成元血。
一般来说，他们能将全身血液浓缩到原来的一半甚至三成，而后再令骨髓造血，如此往复，待得全身血液都是元血之后，炼血境便已达巅峰。
这个过程中，他们为了追求元血的质量，一般都会寻求上等的淬血之物，而你身怀不朽圣体，自身血液本就为不朽圣血，由此血淬炼而成的元血质量天下无双，就算不用什么高级的淬血之物，亦可得到至高无上的元血。”
郑俊浩闻言，终于不再迷茫，于是当即便吞下了一结丹期内丹。
内丹入喉之后，迅速地化开，开始变得十分灼热，而其血液在接触到这道热流之后，便沸腾了起来，见状，郑俊浩有点手足无措，便以眼神向吕亚西求助。
而吕亚西也没想到他这么猴急，细节都还没说完便开始吞服内丹了，于是只得急切地出言提醒到：
“快将内丹所化的热流引导至心窍处，如此才可兼顾全身血液，否则的话，你炼出来的就不是元血了，而是血痂。”
听闻
…。。