此时眼睛一亮，故作姿态：“正宫很辛苦，不过，有包万事足。”
傅丘笑了笑：“那就妥了！”
……
训练场，傅丘正在进行M3一级机动性的练习，其中包括跳绳、步伐、空击、沙袋、梨球躲避、调节性练习。
“快！快！再快！”郭远达不停的催促。
傅丘后摆步，躲过梨球，又是滑步、侧移、偏头，晃过接下来打击，一拳直击沙袋。
好一会儿，他已经汗流浃背，气喘吁吁。
郭远达微微皱眉：“今天不在状态，四组你用了七分钟。”
傅丘无奈的摇头：“昨晚玩得太疯了。”
郭远达叹了口气：“你们这些年轻人啊。”
“好了，下面做空击训练，记得把刺拳、简单组合拳、进攻撤退的自由训练，和步伐结合。”
傅丘点头，将全身注意力集中到拳头上。
这是精神焦点，在每一轮训练将70%注意力集中在手中的拳法，静心感受，以达到更高效的训练效果。
“念头集中，出拳要有力，一往无前，就像是猛虎扑食一般。”郭远达在一旁强调。
傅丘却想到了无限制格斗之中的疯嚎，每一次爆发拳掌也是怀着打到地方的决心。
精神！
说起来玄奥，但是的确能在战斗中帮助你，取得胜利。
气势好似猛虎下山，一双眸子没有一丝生意，让对手被你的精神震慑，还未交手就败了三分。
郭远达在一旁不断的点头，说实话，傅丘是他见过最有悟性的人，一套动作，但凡他指点了一遍，就能完完整整的给你展现出来，其中的发力技巧、脚步变化等，很快就能了然于心。
“要是，出身穷点就好了！”
郭远达心中一叹，出身穷点，练拳就成了唯一的出路，能把全身的精力都投入到其中。
这就像那些牙买加平民窟的孩子，将奔跑视作改变人生命运的机会，巴西的孩子，则将一切风险给足球，美国NBA每年选秀，一夜造就贫民窟里的百万富翁更是不必说了。
“我们国家，运动都是有点钱的人学的，但人一有钱，心的那股气就泄了。不满足、贪婪，这是两个贬义词，但是体育运动，强者为王，只争第一，就是要贪，就是要不满足！”
一旁郭远达的想法，傅丘自是不知道，他知道了，也不会当回事。
他又不是什么武痴，练拳、练枪
…。。