第二日，曹奕照常按照自己设定的作息时间进行早起锻炼。在这个边疆还不甚太平，西夏、辽国虎视眈眈的时代，不学点武艺傍身只会彻底沦为百无一用的书生。加上昨天碰到了提前几十年出世的晏殊，这让曹奕开始意识到，这大炎朝的历史，并非按照实际的历史进行了，不知是否是因为自己灵魂穿越过来引起的蝴蝶效应而引发一系列变化，这也让他有了一种莫名的危机感，生活在这未知的乱世，一切还是要靠自己，早做些准备还是好的。
经过了一年多跟着柳白卿锻炼和打熬力气，如今的曹奕已从原来的羸弱富家子弟变成了至少比大部分书生都要强壮的体魄。而且曹奕有自己的一套热身方法去压腿拉肩，柳白卿问过一次曹奕这个是哪里学来的，曹奕也曾回答过，说是梦中有人教他这动作，有一个奇怪的名称，叫《时代在召唤》……
当然这是曹奕对于柳白卿这个贴身侍卫的一种调侃。只是对于这个调侃柳白卿却毫无反应，也接不住这个梗，只是站在自己武术高手的高度上来分析一番，确实有点作用，适合曹奕这种毫无武术功底的人来施展，长期坚持下去，还是能强身健体的，至于多长，只说了起码要几十年起。
对于柳白卿这个稍显闷葫芦气质的贴身侍卫，曹奕有时候就算有心想逗他都逗不出什么结果来，两个人默默地绕着演武场旁的跑道跑了起来，大概过了五炷香的时间，曹奕已经满头大汗，而柳白卿则呼吸匀称仿若没有运动过一样。
然后两人便开始雷打不动的比斗，说是比斗，其实就是柳白卿给曹奕单方面的喂招、练手罢了。虽然曹奕将门虎子长得比之常人较为高大，但是终究只是十五岁的年龄罢了，力量还不是很足，加上只是最近一年才开始锻炼习武，效果也没有那么快就体现出来。
一开始的时候曹奕在柳白卿手底下走不过一招，便会被放倒在地，但是他也毫不气馁，一次失败便接着再来，再次失败了便再来一次，直到气喘吁吁一点力气都没有的瘫在地上。
到了如今，曹奕已经有了非常巨大的进步，基本可以在柳白卿手下走过两招了……别看只是多了一招，但本身柳白卿就是大炎朝开国第一良将曹彬派过来保护自己儿子的高手，能多撑一招，已经是一个了不起的蜕变了。虽说有时候是怕出重手伤到了公子而不敢全力施展，但对于一个才练习一年的文弱书生来说，已经难能可贵。
至少柳白卿对于曹奕的评价还是蛮高的，尤其是自家公子态度端正，肯吃苦，善于思考和总结，而不是傻练，就以公子
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