免费阅读
返回
菜单
上一章查看最新章节下一章

第86章 量化自身力量的可能性

作品:我是末世蛮王作者:我真不是楚轩
如果本章错误,请点击报错10秒纠正

要不是张凡瞥见其他肌肉男有憋笑的模样,说不定也要听信三分。

懒得听这些家伙在这扯淡,张凡回到正题,想起之前听到的,熊涛说他获得异能后,提升了三分之一的力量,这让他有些疑惑,心中产生了一个的猜想。

“熊馆长,你之前说的那个硬拉,是在哪边,这是个什么项目?280公斤,又是什么水平?”

见张凡问到了自己领域的东西,熊涛不由一笑,道:“你大概不知道,在我们健身圈,有一个健身三大项,分别是深蹲、硬拉和卧推,这三大项,是健身当中的王牌动作,考验的全身力量的调动与协调……”

他最开始跟张凡介绍这些区域的作用,其中一个目的,就是想看看这人的力量究竟如何。

获得异能时间暂短,熊涛还是习惯性的喜欢将其他人放到自己熟知的领域比较,尤其是三大项数值,这是他判断一个人实力水平的主要标准。

“像硬拉,是最能够代表和体现一个人力量的动作,本质上,就是将重物从地面上抬起,看似简单,实际上调动了身体的大部分肌肉……”

简单介绍了一番,熊涛说到关键数据上,开口道:“硬拉,不能单纯的比较数字,更多的是跟自身重量做比较……”

“像普通人,在经过简单训练后,一般能够硬拉到自身体重的1.5-2倍重量……”

“2-2.5倍,则是一般健身爱好者的水平,超过2.5倍以上,都是人中极品,需要极强的天赋与毅力,不是一般人能到达的……”

听着这话,张凡开口问道:“熊馆长你体重多少?”

熊涛咧嘴一笑,道:“我身高一米九五,体重110公斤……”

张凡略微一算,发现这熊涛,刚好在他说的2.5倍以上。

聊着,几人已经来到了自由力量区,在一堆杠铃圆片附近停下。

“兄弟,你要不要试试?”熊涛试探地问道。

张凡来这里,本就存了想试试看能不能量化自己力量的想法,很自然的点了点头。

熊涛一喜,亲自上手,准备示范。

在他身后,有两名肌肉男,非常自觉地站了出来,开始拿起圆片,朝着一根铁杆两端串起。

“这杠铃片,一片25公斤,两边最好上成一样,这样力量使用的均衡……”

张凡一边听着,一边数着那些人加上的杠铃片,一直加到左右两边各五片时停下。

“这是270公斤的重量,

…。。
   本章没完,请点击下—页继续阅读!如果被转码了请退出转码或者更换浏揽器即可。
  温馨提示:亲爱的读者,如果你觉得本站还好,为了避免丢失和转马,请勿依赖搜索访问,建议你使用[华为刘揽器]或[Firefox火狐刘揽器]访问并收蔵【书控书吧】 m.shkuangneng.com。我们将会持续为你更新,还建议你注册会员使用书架功能追书阅读更方便。
上一页 1234下一页
上一章查看最新章节下一章
临时书架加入书签回顶部↑

看了《我是末世蛮王》的书友还喜欢看

全职影帝
作者:不是云少
简介: “陈老师,外界都在传你为了拍这部电影,特意去学了八极,还拿了一个冠军,这消息是真的吗...
更新时间:2026-03-03 23:23:45
最新章节:第113章 万人首映!
我在俄国当文豪
作者:卡拉马佐夫
简介: 多年以后,当纳博科夫在美国讲授俄国文学的时候。他是如此这般操作的。

更新时间:2026-03-03 23:40:00
最新章节:408、加利福尼亚见闻和关于淘金者的小说
我,新世界的第一个训练家
作者:骑马与看傻
简介: 两个月前,怪物突然间降临,因为其拥有的恐怖力量,人类开始惧怕怪物,于是战争便在双方完...
更新时间:2026-03-03 23:34:44
最新章节:第1490章 你好,你犯法了你知道吗?
牛啊牛啊!男主们又被抢走了
作者:岁也
简介: 【快穿渣女万人迷+修罗场+顶级勾引+黑原女主+无固定cp】\n桑雪是一个坏女人,死后...
更新时间:2026-03-03 23:43:44
最新章节:他太优秀了怎么办?13
重燃青葱时代
作者:蜜汁姬
简介: 【重生】【高中】【校园】【日常】【轻文娱】李珞是一名35岁的无业……灵活就业者。
更新时间:2026-03-03 22:59:00
最新章节:第912章 婚纱照的安排
命格大器晚成?可我是天才啊!
作者:上班为了辞职
简介: 【天才流、爽文、谨慎、半苟、偏慢热、评分低跟字数有关】\n......\n【命主:江...
更新时间:2026-03-03 23:40:35
最新章节:第326章 双手染血
书名:

本站若有图片广告属于第三方接入,非本站所为,广告内容与本站无关,不代表本站立场,请谨慎阅读。

Copyright © 2020 书控书吧 All Rights Reserved.kk

SiteMap