们现在一定很累很辛苦，但是你们不要放弃，坚定自己的信念，保持冷静，努力调整呼吸。
你们要慢慢的进行深呼吸，不断反复的调整自己，使自己不断进行深呼吸。然后你们就会发现，已经失去的力量又会重新涌现出来。
同学们加油！你们可以做到的。”
按照龙渊说的，众人开始调整自己的呼吸。而因此使得自己情况稍好的田豫，鼓起一口气，顿时扭头对着众人道：“加油！听刘教官的吩咐。”
然后，众人都按照龙渊所说，果然在调整呼吸过后没一会儿，本来呼吸困难和四肢无力的情况顿时好转起来。一个个重新爬起，努力奋战完三圈的跑步任务。
直到冲过起点，这才累的趴在地上呼呼直喘粗气。
“同学们，我知道你们现在很累很想休息，可是如果你们现在就这么倒地休息的话，那么你们待会儿就会因为肌肉酸痛，再也站不起来了。
所以大家听我说，各位现在先缓慢的走一会儿，然后在没有那么喘后，在找地方休息。”
“听…刘教官…的话！”田豫虽然很累，但依旧听龙渊的话，缓慢的走起路来。
至于其他人，有一些愤青实在是不愿意动弹了，就当做没听见，继续趴在地上休息。其他人见龙渊没理会，也不好管。但是绝大多数还是听从龙渊和田豫的话，站起缓慢的散起步来。
至于龙渊为什么没管那些还趴在地上呼呼直喘粗气的愤青，这是因为，没有对比哪来的伤害。虽然这些听话的学生表面没说什么，但心里一定会有疑问。
所以，留着这些倒地的学生，到时候正好可以和他们做一个对比。这样子以后就不会在有人质疑自己的话了。
很快，众人的呼吸恢复平稳。龙渊招呼着众人前去游泳池练习游泳。
散步的学生直接没事人一样的跟着龙渊就走了，而那些倒在地上的学生则因为肌肉的酸痛，哭爹喊娘的在原地动不了了。
龙渊见效果已经达到，便命人将那些动不了的学生架起，直接扔到龙渊特意为这种情况准备的药池子里。
因为龙渊本来就是医学世家出身，练习武艺后难免跌跌碰碰，落下个软组织挫伤之类的毛病。所以家里人特意给他准备了药浴来泡养身子。
其中的药材也多是活血化瘀的成分，加上一些温补的药材。
现如今自己要训练这群战五渣，难免也会遇到这样的情况，所以事先就让人准备好了药材，让人熬好后就倒进浴池里
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