低，成功考入江南第一武道学府，胃口自然是不小的。
虽然姜澜也不打算上，录取通知书已经放在角落里吃灰了。
很快，饭菜上好，姜澜吃面根本不带嚼，直接吸刀肚子里。
十几分钟后，吃饱喝足，姜澜结账回家，开始优化武道三十六式。
对于自己的身体，姜澜自然是无比熟悉，熟悉到每一个细胞是怎样的状态。
虽然如今境界被打落，当初在体内烙印的众多符文都黯淡了下去，不过随着时间的流逝，终究会一点点苏醒。
接下来，姜澜开始根据个人的身体情况，融合众多武侠功夫，国术内家拳等等，开始优化武道三十六式。
这个说法不太准确，应该说创造出崭新的功法。
姜澜境界跌落，虽然没有了元神神识等等，但是有一句科幻侧的话来说，就是姜澜的大脑开发度很高，百分之五十起步，颅内推演个凡俗功法还是轻轻松松。
这一推演，就是将近一天时间。
姜澜将自身所学的各种肉身武学全都融了进去，到了后面基本上到了完美无缺的状态。
费尽心力才能稍作优化，对于锻体效果而言提升的并不大，但是姜澜仍旧很满意。
最终，新的功法出炉，三十六式被简化成十八式，而且样貌大变。
不能说是毫无关系，只能说是完全不同。
“接下来就试试我这个新功法的效果了，武道三十六式这个名字不太合适，就叫无缺武道吧。”
随着一个细长而又缓慢的呼吸，他心神便变得古井无波，平如镜湖，进入陷入深层次的入静。
他整个人如气球一般缓缓膨胀，又慢慢收缩，与此同时，身体也开始演练无缺武道。
每一细微的动作，都需要调动特定的一组肌肉甚至内脏进行配合，这里说的细微动作，不是一个完整的动作。
就比如简单的举手，从手抬起，到完全举起，肌肉和内脏要调动数十次复杂的变化，几乎全身每一块肌肉都要调动好几次，很多肌肉都违反运动常理。
身上又酸、又麻、又疼、又痒。
各种负面反馈一拥而上，而且烈度极高。
随便一样，放在普通人的感知中，都足以让他痉挛抽搐，难以忍受。
不过对于姜澜的意志而言，不过清风拂山岗，明月照大江。
无缺武道十八式，姜澜打到第三式就卡住了。
不是忍受不住负面的
…。。