路线进行搬运真气。体内的真气汩汩流转，开始滋养他的肉身。
大约过了半个时辰，姜澜睁开双眼，神色有些嫌弃：“百日筑基法可以扔进角落吃灰了。”
都是长生术，但八千枯荣所提炼出的真气，有一种生生不息的效果，这是百日筑基法所不具备的。而且修行速度也差了一大截。
系统，永远滴神。
……
翌日清晨，姜澜起了个大早。
虽然昨天打坐直到半夜，睡的时间很短，但他现在仍旧是神清气爽，精神矍铄。
“慢慢来，等修高了，可以尝试用打坐代替睡觉。”
姜澜打定主意，然后开始晨练，练习灵蛇手和游鱼身法。
不多时，他就听见了游鱼身法已掌握的提示声。
破空声在小小的道观中回荡，随着时间的流逝，能够清晰的感觉到姜澜的拳法愈发灵力，隐约间真的好似两条灵蛇在上下飞舞。
不多时，姜澜感受到体内气血涌动，浑身都热气腾腾后，便开始收功。
双手猛的提到眉心，随后缓慢下按到腹部，左脚轻轻朝地面一踩，吐了一口长气。
白色气箭从姜澜的口中笔直的射出来，触及地面之后才爆散开。
“干饭！”
天大地大，干饭最大。姜澜吃罢早饭之后，尝试炼制素灵丹。
厨房里本来就有着药炉，姜澜按照丹方上所说，开始炼丹，先放少许水。
时不时伸手摸一下药炉里的水温，然后先后将一株株已经洗好的草药先后扔进药炉。
大约用了半个时辰的时间，姜澜把最后的几样草药先后扔进去，然后盖上锅盖熬煮。
和玄幻和仙侠世界中炼丹那么多讲究不一样，炼制素灵丹的过程，和现实世界的中药炼丹没啥区别。
就是慢熬，收汁，然后合丸。
这是一个细致活，木炭的火候并不大，至少得大半天时间，才能合丸。
“不能干等，太浪费时间。”
姜澜把蒲团搬来，盘坐在蒲团上，体内的真气开始调动，在右手的掌心汇聚，在构建一种符文。
一个复杂的符号被他渐渐勾勒出来，即将完成的时候，忽然炸裂开来，发出啪的一声。
感受着掌心火辣辣的感觉，姜澜并不气馁。换一只手，继续勾勒符号。
这是他前世第二场试炼完结的时候获得的奖励，名叫森罗符。
当森罗符勾
…。。