练！否则的话，你就不要再做我的徒弟了，我遣人送你回庐江！”赵风打断了周瑜的话道。
“哦，学生知道了！”周瑜很不情愿的点了点头。
“公瑾，你自小便体弱，若是后天再不加以锻炼，一味的读书，用不了几年你便会疾病缠身，我可不想让你的父亲白发人送黑发人！”赵风缓缓说道。
“我知道了，老师！”周瑜郑重的点了点头。
看着周瑜的样子，赵风欣慰地笑了，他可不希望这个美周郎跟历史上一样，早早便退出了三国这个大舞台！
次日一早，赵风果然看到周瑜睡眼惺忪地从屋内走出，听着赵风的安排，开始了晨练。
从跑步到马步，再到基本拳法，周瑜算是被赵风教了个遍。
周瑜之习武，乃是为了强健体魄！本着这个原则，赵风教给周瑜的都是一些最基本的东西！
有了赵风的监督，自那以后，周瑜的每日晨练便成为了一个习惯，而且，周瑜也感觉到了他身体强健后，疾病也随之远去，所以后来，即便是没有赵风的督促，周瑜也会自发地起床晨练！