云笙的腿已经没力气了，差点都快站不起来了。
在何教练说话的时候，本来应该自己站起来的，但是因为腿软差点摔倒，还是时瑾将云笙扶在身边。
“没事吧？”醇厚的声音在云笙耳边响起，云笙侧眸对上时瑾担忧的眼睛，脸红的摇头：“没事。”
时瑾：“第一次健身都是这样的，习惯了就好，一会不舒服一定要提前说，现在先靠着我吧。”
云笙：“好。”
何教练还在讲述什么叫情侣项目，所谓情侣项目就是充分利用健身房的各种器材，各种运动让两个人互相配合，从而产生直接的身体接触。
“第一个项目我们就先来简单一点的，先问一下时影帝自己锻炼的时候仰卧起坐一般都做多少个？”
时瑾：“没数过，一个小时左右吧。”
何教练：“哇哦！一个小时不停吗？”
时瑾点头。
何教练调笑：“那看来时影帝的腰力很好哦~”说着还朝着云笙挤眉弄眼的。
云笙就算是知道何教练的内涵，也只能装作不知，再说原主确实没有受过这方面的启蒙。
时瑾自然是听出何教练的画外音，第一反应就是看向云笙，见云笙一脸雾水，下意识的开口：“何教练，我们做什么项目就直接做，有些话不用多解释。说吧，要做多少个？”
何教练：“看来时影帝是要英雄救美了。这样，我们第一次做的不多，一人五十个，如果笙宝没有力气可以让时影帝替你哦！”