压。吸附在表皮造成局部瘀血，从而达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等疗效。气罐操作简单，疼痛感轻，而且基本没有任何危险，所以很多家庭，尤其是中老年家庭，准备的常有。当然，很多人其实不知道或者找不准对症的穴位，就直接随便拔，甚至时间都没有控制好，那是基本没啥用滴。
这里要提醒大家，拔罐，尤其是火罐，对时间要求比较严格，大家可不要随意乱折腾。八分钟为补，十五往上则泄，拿捏好分寸啊。
然后是火罐，火罐的话，一般是理疗室，按摩院，美体养生馆准备的。火罐的劲力大些，而且如果想针对性调理问题的话，一般是需要闪罐，走罐，定罐的。一个人在家，不好操作的。
像方圆圆这种放血疗法，被称为刺络排淤，也是一种流传千年的老方法了。能够促进排毒排污，气血活络，效果十分显著。不过现在为了稳妥起见，除了一些积年的老医师，很少再有人会去做了。像我小时候，还专门拿梅花针点刺练手速呢。因为如果不够快，病人感觉到疼了，这就是你手法不精。当然，现在各种类似于点刺笔之类的医疗器械越来越多，这个手艺已经很少有人练了。
咳，跑题了。话说回来，我对这种专业美容知识不太懂，所以特意翻了之前的一部分视频。说实在的，虽然前期有点无聊，但是弹幕和评论特别有意思，难怪点击率不低呢。不过，现在的美容师真厉害啊！看她们之前的表现，这些能走到最后的，都是绝对有实力的！赞一个！
我仔细观察了方圆圆点刺的手法和穴位，发现她真的是胸有成竹在给人家调理的。
她的目的是让这个模特变白，皮肤变细，体重减轻，但是又要快，又要不能伤身体……这么多要求，我说实话，我做不到。那些按摩用的东西我不够精通，就忽略不计。就单单给大家分析一下她刮痧和拔罐的细节吧。
想要减肥，那就得一个部位一个部位的来，但是遗憾的是，其中有一部分手法我没看明白，就跟大家说说我知道的吧。
首先，瘦大腿的穴位，首推足少阳胆经上的风市穴，可能为了加强效果，方圆圆直接选择揉按刮痧和定罐，接着是梁丘，还有委中带脉足三里……等等穴位，这些都是减肥必按的穴位，我们学中医的也基本都能理解。
但唯独有一点我不明白，一般减肥，必须要推揉的穴位是中脘穴，这样可以调理胃病，而且控制食欲。最起码减肥期间不会吃那么多。这样的话，又能出效果，还能在以后保持身材，像前边两位美
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