里面可以放水，毛巾等等杂物。
总之，这里的修行室比总部那种简陋版的要好太多了。
随着时间的快速流逝，大家逐渐进入状态，快的已经开始修炼，慢的也逐渐找到了诀窍，或者在智能的帮助下，或者在教练的帮助下，四十分钟后，全部开启了第一次修行之旅。
“嘶~~握草，好疼啊。”
“流血了，我要死了吗，我不应该来的。”又过了一会，哭声，叫骂声四起。
从开始就非常温和的薛思远则突然爆发了起来：
“都给我闭嘴，这么点疼，这么点苦都承受不了，还修炼个什么劲，这是你们以后的日常，受不了的立刻起来，给我滚蛋，我们不收废物。”
听到意识和善的金牌教练发火了，大家吓得纷纷闭嘴，打是打不过的，而且他们也不想放弃这个机会。
华国有句老话：吃得苦中苦方为人上人。
按照教练所说，这是今后的日常，如果现在就受不了，确实没有修炼的必要了。