饭快、解手快！”
候振摆了摆手道：“嗨！这有什么露脸的啊。”
沈常乐道：“各位可别不以为然啊，就这个三快其实是最有用的。”
“哦？为什么这么说？”候振道。
沈常乐道：“吃得快！不管荤素，不挑食，拿来就吃，营养均衡，这对身体是十分有益的。”
候振道：嗯，这倒确实是。”
沈常乐道：睡的快！躺下就着没有心事，这个心情愉悦，一天精气神都特别好。”
候振点头附和道：“对，我不想那些乱七八糟的东西。”
沈常乐：“第三，解手通快！”
候振纳闷道：“这也是好事么?”
沈常乐道：“那当然了话虽然脏一些，但是道理是真的，排泄嘛!人体代谢循环的快，排毒啊，最起码这对您的人体是一个非常好的保障。”
候振道：“嗯有道理。”
郭：有时间，有固定的时间，没有说便秘啦，解不出手来，腹泻这些都没有。”
候振道：“对！”
沈常乐道：“侯老师这，一到早晨八点钟，准时排便，每天如此。”
候振道：“没错我这有规律。”
沈常乐话风一转：“早晨九点钟准醒。”
“我九点…………好家伙！合着我全拉床上了啊？？？”
“哈哈哈哈哈！！！”
“吁吁吁………………”
观众一阵爆笑。