不便，比如拿到一本秘籍，尼玛的连上面的字都不认，就算勉强认识了，却读不懂各种文言文，特别是高端武学，无不涉及到诸多道家、佛家原理，特别是逍遥派的诸多武学，所涉及的道学更加深奥复杂，想要将武功练到更高的境界，必须要有足够深厚的道学、佛学、儒学底蕴。
在教授宁枫佛道儒知识的时候，虚竹结合这些知识，向传授宁枫三元丹经的内容，只是三元丹经太过深奥，便是虚竹也只明悟了人元丹的修行之法，地元丹和天元丹的内容一时还无法完全解读。虚竹还发现，这三元丹经并非是练成天元丹才能活三百岁，而是只要成功修炼成人元丹，就能返老还童一次，极大的加强人的生命力，拥有三百年寿命，而练成地元丹则有七百年寿命，天元丹，可拥有一千两百到一千五百年寿命，这让宁枫极为惊讶，不过仔细一想，也就明白了。
传说这三元丹经乃是吕洞宾传给其弟子的修行宝典，而吕洞宾又是盛唐有名的道士，更被人奉为神仙，甚至在五代十国时期，都还有传说吕洞宾出现过，显然吕洞宾的生命品级极高，就算没有达到玄灵级别，那在凡俗境界也是极高的。
三元丹经，明显就是玉面小飞龙曾说过的极为难寻的生命修炼之法，吕洞宾修炼三元丹经活个几百千把岁的也未必不可能，只是如此的话，那这三元丹法未必就是吕洞宾所创，其来历更加的神秘。
想要提升生命等级，只有通过使用能够提升生命品级的灵物、药物，或者修行生命修行功法，又或者自身的修为积累到一定的境界，产生质变，带动生命品级提升这几种方法。但是不论是提升生命品级的灵物、药物，还是功法，都是极为难寻的，而想要通过练武积累内力在达到质变，看看虚竹就明白了，已经几百年的功力了，虽然能够让他延年益寿，但是充其量顶天了也就能活个一百七八十岁，在凡俗级的世界，想要突破生命品级，太难太难。
三元丹经作为生命修行功法，并不能直接提升战斗力，但是却可极大的提升生命力和生命强度，生命力和生命强度是什么意思呢？就相当于平日别人一刀就能砍死你，但是你生命等级提升了之后，可能要砍十刀，才能砍死你，生命力之强，比小强还恐怖，再到后来，就算你只有一滴血，都能够复活，就是所谓的滴血重生，而诸天万界修行者，无不以提升生命品级为终极追求，战斗品级什么的，都是为提升生命品级来服务的。
若三元丹法是吕洞宾所创，修炼成天元丹可活一千多年，那就是说，吕洞宾自己肯定是练成了天元丹，能够
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