“独孤云，谢谢你，有了你的帮助，我相信自己不久就能够晋级元婴境了！”余心兰真心实意地说道。
“不用谢，我们谁跟谁啊！你是一个剑修，《霸王拳诀》比较简单，马上就把它学会，方便你修炼《锻体诀》。”独孤云根据余心兰的情况，主动给出了一个合理的建议。
“嗯，一切都由你安排好了。”余心兰立即就同意了，跟一个乖媳妇没啥两样。
“至于《灭绝七剑》，招式凌厉繁奥，威力巨大，如果你学会了，绝对会成为同阶纯道修的噩梦！鉴于时间关系，你就先把《灵之诀》和《锻体诀》修炼到一定的程度之后，我再传授你灭绝七剑。贪多嚼不烂这个道理，我想你应该懂的！”
“好，就按照你的意思办，我们现在就开始吧，请你马上传授《霸王拳诀》，然后就去试试《锻体诀》。”
看到余心兰对自己言听计从的样子，独孤云心里大悦，然后带着她，走入了深山，开始了艰辛的历练之旅。
“砰砰砰砰……”
“一往无前！”
在一片密林之中，余心兰正在和一头独角雷狼大战。
余心兰连连使出《霸王拳诀》的唯一拳招一往无前，拳印劲气爆射，和独角雷狼的利爪不断碰撞，发出一道道巨响，冲击波四射开来，枝叶横飞，沙石飞扬，战斗非常激烈。
独角雷狼身长三米，牙尖爪利，速度如电，特别是头顶一只独角闪闪烁烁，蓄积着蓝色的电光，给人一种心惊胆战的感觉。
两者的身形成了天壤之别，在独角雷狼这个巨无霸的面前，余心兰显得羸弱不堪，身子连连后退，娇躯巨震，显得吃力非常。
不过，她毫不退缩，一边《锻体诀》的功法，一边使出一往无前，和独角雷狼硬撼不已。
十几分钟过去，余心兰虽然身形狼狈，秀发凌乱，气息粗重，嘴角已经溢血，但是仍然没有放弃，还在咬牙坚持，和独角雷狼打得是天翻地覆，风生水起。
因为独孤云告诉过她，坚持得越久，《锻体诀》的效果就越好，这样相当于同时在修炼生力境和练皮境，就这样一直修炼下去，完全可以突破这两个境界。
久站不下，身为四阶灵兽的王者，独角雷狼暴怒，发出一道厉啸，头顶的独角陡然闪过一道蓝色的电弧，威压弥漫，一股危险至极的气息扩散而来。
嗯？看来独角雷狼要使出绝招了！
余心兰猛然警觉，就想要遁逃而去，可是在对方的威压下，身子
…。。