神龙宗四处分殿的三宗大军悉数被灭，项飞宇带着龙之队回到留仙城，暂时过起了隐居般的悠闲生活。
晨起观朝霞，晚来看夕阳，有赵飞燕这个美人儿陪着，天天花前月下的，项飞宇大有只羡鸳鸯不羡仙之感，恨不得时光永远停留在此刻。
可是，这样的梦也只有偶尔做做罢了，项飞宇知道还有无数的事情在等待着自己。
师傅叶飞扬身死道消之仇等待着自己去报，重塑肉身还任重而道远！
他曾答应心中佳人，等到驰骋飞仙大陆之时，还要给女神一个盛大的世纪婚礼！
全力提升龙之队的实力，让龙之国开始走上飞速发展之路！
……
幸福的时光总是过得特别快，转眼间，项飞宇回到留仙城已经三天了，龙之队的成员根据约定也陆陆续续地回到了项府。
项府，方圆万米的演武场。
龙之队两百个队员肃立场中，望着他们神秘的老大，眼里满是火热的崇拜之情。项家子弟站在演武场周围，脸上全是羡慕的神色。
“同志们，近来我们龙之队横扫三宗大军，所有人都有了不少的收获。但是，在巨树的荫蔽下，小树苗永远也不能茁壮成长！因此，龙之队下一步的计划就是要让大家分开进行历练。”
项飞宇正在对龙之队训话，安排好了下一阶段的计划。他近来发明了一个名词，就是同志。
用他的话说，龙之队的人都有一个共同的奋斗目标，就是为了强大龙之国而奋斗，因此每个人都是同志。
“老大不愧是老大，瞧这话说的，真是太有哲理了！”
“这一阵刚学了不少神功秘技，我早就想出去试一试威力了！”
“我们两兄弟组队咋样？”
……
等到大家消化了一下这个消息，项飞宇接着说：“不过，在分开历练之前，我们还有个安排。就是一百多个新队员没有吸收龙之力，无法修炼《神龙霸体诀》，只有修炼《锻体诀》。你们不要小看了《锻体诀》，到了后期，仍然可以和《神龙霸体诀》媲美的，而且两者还能够同时修炼，相得益彰。”
“现在好了，我们新队员也能够修炼体术了，以后碰到同阶道修，就能够完虐他们，装装逼了，哈哈哈哈……”不少新队员都开心地笑了起来。
“因为龙之力太过难求，所以我们老队员也要修炼《锻体诀》。《锻体诀》分为八境，分别是生力境、练皮境、锻骨境、易筋境、炼脏境
…。。