药的助力，修士只能凭借自身缓慢的修行。
面对这种情况，方元也只能另辟蹊径，他所修行的紫霞炼日恒火真经，在筑基后，也有提升修为的办法。
那就是借助阵法，布置下阳属性二阶大阵，聚集太阳精气，从而提升修为。
这也是此功名为炼日的由来。
但阵法一道，博大精深。尤其是二阶阵法，更是精妙无双。
方元虽说有所涉猎，但不凭借阵盘，也很难布置出完整的阵法。
更别说二阶大阵了。
在相当长的时间内，方元将重心放在了参悟阵法之上。
他本就略懂一些，又加上梁师兄给他的阵法心得，参悟起来，倒也没有想象之中的那样困难。
很快，一个半月时间过去。
这一日，阵法之上，一道传音符出现。
方元见状，神识伸出阵法之外，便看到赵家姐妹站在阵法之外。
接过传音符，方元听了听里面的话语，眼神微微一亮。
打开阵法，走出阵法之外。
姐妹两人躬身行礼：“拜见长老。”
在方氏仙族之时，方元便是家族长老，姐妹两人也叫习惯了。故而一直都没有改口。
方元也没有在意此事，反而问道：
“百鱼虾滑汤呢？”
“在这里。”
赵清梦闻言走上前来，从储物袋之中拿出来一方玉鼎。
玉鼎上盖着盖子。
方元看到这玉鼎，眼神一亮。
赵清璃上前，打开玉鼎，其中显露出来慢慢一鼎，散发着浓郁香味的鱼虾汤。
“长老，这百鱼虾滑汤乃是我偶然之间得到的药膳之方，每次需要用二十个含有灵气的灵鱼，还有五十个含有灵气的灵虾，处理之后加入灵水炖煮，又加入十余种一阶灵药，足足需要炖煮六个时辰才能成功。”
姐姐赵清璃给方元介绍这鱼汤的由来，原来姐妹两人曾经在一洞府之中，得到过一药膳偏方。
那洞府相当残破古老，其中并没有什么珍贵之物，姐妹两人也早就抛之脑后。
到了这青云涧，她们才偶然回想起来。
青云涧地处沧河，其中灵鱼灵虾充沛，种类繁多。
不正好满足了这百鱼虾滑汤所需的条件吗？
于是两人就将药方找了出来，同时调配人手，打捞鱼虾。
经过一番准备后，终于成功制作出了
…。。