这门身法是曾经一个来赤权境幻海州求宋药师治病的强者留下的。当时强伤势痊愈后，好像有急事要办，就留下自身压箱底的绝学，离开了赤权境幻海州。后来高守玄对武道痴迷，他父亲特意到铸剑宫武技藏书阁挑选出来给高守玄修炼身法所用。
高守玄把里面的内容全部复制到脑海里。结识白宇后，当做礼物送给了白宇，白宇又当做回赠礼物送给了老者。以后花落谁家，就不得而知了。
这三天，白宇把每一天都划分为三个阶段，每一个阶段四个时辰。一个时辰等于两个小时，四个时辰也就是八个小时。
每天早晨四个时辰修炼《乾坤宇宙》，中午四个时辰修炼《魅影幻步》，晚上四个时辰修炼《心神修炼法》。
修炼乾坤宇宙四个时辰，头脑有些膨胀的感觉。然后放下乾坤宇宙，开始修炼魅影幻步，四个时辰不断反复练习魅影幻步也有些够呛。完了接着咬牙修炼心神修炼法。
奇怪的是，修炼心神修炼法虽然很痛苦，但是结束修炼后又是精力充沛。
老者看着白宇同时修炼三门顶尖品级的秘诀，心中十分羡慕。想想自己小时候，哪有这么好的条件，这些东西再自己成名之后都视如珍宝。只可惜老者对乾坤宇宙一窍不通，否则他肯定要打主意，想办法给白宇弄来研究研究。
让老者吃惊的是，白宇天资太过妖孽，一开始修炼就能抓住里面的意境。三天应该能够小成，要抵天资普通的修士修炼三年。
选拔赛前，三天的时光，白宇就是这样在修炼中度过。
在龙天宇宙八千万年后。
肖寒幻海州的黑暗即将来临，这种平静的幸福即将破灭，这片安宁的世界很快就上演了人间悲剧。
轰！轰！轰！……
远方传来震天动地的声响，声音让人无比的震撼。
无数的空间能量犹如武器一般，切割着这片大陆上的人们。
此时，空中出现了一个人，他就是曾经的斗帝绝无寒，他带着自己的儿子降临在这片大陆上。
他的儿子刚刚出生。
儿子出生就给儿子起名：“肖寒”。
绝无寒希望儿子未来能够撑起肖寒幻海州的重担。
在肖寒成年后。绝无寒把肖寒幻海州交给儿子，也就是现在的肖寒至尊，绝无寒从此不知去向。
肖寒至尊后方三万里天地间，聚集千万大军。前方聚集幻海州外数百万异类大军，这些异类妖族有黑气缠绕，
…。。