何煜听了,越发觉得厉害,“大哥,你能教我么?”
男子仔细地把何煜从上打量到下,点点头,“你跟着我看了一周,还算有点毅力,你叫什么名字?”
“我叫何煜,今年十六岁,高二学生。大哥叫什么?”何煜自报姓名。
“我叫何……贺龙”男子顿了顿,眼角一愣,不过立刻掩饰下去,微笑着道。
“那我就叫你龙大哥!”
“嗯!”
“你根基不好,以前从来没有练过,腰腿和脚都是稀的。要学,先教你站马步吧。”
“站马步!!!!!!”何煜一听,头有些大:“龙哥,这个都会,还用教么?”
“哦!那你站一下试试。”贺龙走了两步,示意何煜蹲下。
何煜立刻甩开膀子,脚步半蹲,双手平升出去,一动不动,蹲得四平八稳。“龙哥,是这样么?”
贺龙并不说话,只是微笑的看着。
不一会儿,何煜膝盖就开始发酸,又过了一会,两腿都开始打起哆嗦来,腰也酸,随后全身燥热,额头上都出了汗。
何煜知道自己坚持不下去了,于是站了起来,揉了揉发酸的膝盖,“龙哥,是这样么?”
贺龙摇了摇头:“你这样一动不动的站,只会站得腰肌劳损。马步,马步,重要的是一个马字,要站出个马来。”
“站出个马来?”何煜听不明白。
“你看见过人骑马没有?”贺龙没有了笑容,“人纵马奔腾,身体随着马一起一伏。马步,是先贤从骑马中领悟到的拳术根基,所以站着的时候,也要站得一起一伏,凭空站出匹马来。”
“人纵马奔腾,那个起伏的劲儿是借助马的,所以出不了功夫,但是在平地上就不同了,你的起伏劲儿,等于是把马融入了身体。你一动不动的站着,身体重心全放在膝盖上,蹲久了,膝盖肯定要出问题。”
“还有这个道理?”何煜从来没有想到,就一个简单的姿势,却蕴含了那么多的东西在里面。
“你看我怎么蹲的。”
贺龙说着,也扎了一个马步,何煜只见到她身体轻微地一起一伏,就好像微风吹水波翻浪一样。
“来,你来蹲着。”贺龙做了示范,何煜跟着就学。
“蹲一定要劲先到脚掌,起的时候,脚底五指要学鸡爪一样死死抠在地上,五个脚指一抠,就牵动了小腿的骨头和肌肉,膝盖自然ting起来,膝盖一ting,大腿一绷紧,
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