直修炼到第二天早上，才结束。
毕竟对于修炼时的那种快感，让苏飞羽陶醉，所以他才会一回来就进入了修炼之中。
只是，当他第二天刚走出房门，还没吃早饭呢，就被苏震带到了禁地，他在禁地内养伤的茅草屋内，然后就开始了为期一年的修炼。
而一年时间，说长不长，说短也不短，所以苏飞羽在这一年内学会了很多功法武技，就连炼丹之术，炼器之术他也学会了一些，至于修为，他已经达到了日级二段，这还是因为他没有好好修炼的缘故，不然修为会更高。
而当苏飞羽走出禁地的时候，他已经变了很多，因为这一年他在坚持练体，所以他长高了很多，肚子上也出现了八块腹肌，原本稚嫩的脸庞，也变得刚毅了许多，外表看上去并不像一个十一岁的孩子。
除此以外，苏飞羽在这一年，道心也变了一些，基本上不怎么说话，就是疯狂的修炼，仿佛任何事都没有办法影响一样。
当苏飞羽从禁地内出来的时候，什么事也没做，只是放在家里的床上死睡了一觉，而这一觉，他睡了三天三夜。
如果不是魏馨婉过来，他估计还不会醒，会一直睡，直到自然醒。
“飞羽哥，一年不见，你的变化好大啊，我都不敢认你了，这一年你瘦了很多，吃了很多苦吧。”魏馨婉看着苏飞羽有些心疼的说道。
“没有，这一年我过得很充实，学会了很多，虽然瘦了一点，但多余的肉都已经被我练成了肌肉，我现在可是有的腹肌的人了。”苏飞羽笑着说道。
“是吗，让我看看。”听到苏飞羽的话，魏馨婉眼睛一亮，就要扯苏飞羽的衣服。
“别，我自己来。”苏飞羽看着魏馨婉伸过来的手，立马阻止道，然后拉起了肚子上的衣服，漏出了腹肌。
“哇，真的有腹肌哎，飞羽哥你真的好厉害。”看着苏飞羽的腹肌，魏馨婉佩服的说道。
“还好了，这也没什么。”苏飞羽摇头道。
“已经很厉害了，其他师兄也有练体的，但他们到现在也没有练出腹肌呢。”魏馨婉摇头说道。
“那是他们没有疯狂练，如果他们对自己狠一点，恐怕早就练出的肌肉了。”
“也是，他们都是练练就停了，休息够了在练，确实不够拼。对了飞羽哥，你这一次出去来后，还会去禁地闭关修炼吗？”
“不会了，以后我会跟你们一起修炼，所以咱们可以天天见了。”苏飞羽笑着说道。
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