了。
肖恩-福德的情况则有些不同，他之前所采取的跑法主要是弥补长短腿的身体缺陷，从身体的整体性来说，那并是不自然的步态，而如今李戴是让他的步态回归自然，训练效率方面要快的很多。
就比如一个左撇子，强行让他用右手用筷子，他一定会觉得动作很不自然，但他慢慢练习也会习惯起来。可即便是用了很多年的右手，可让他重新用起左手的话，也会很快的适应。因为那是身体的本能。
从这点来说，肖恩-福德之前的跑法才是有问题的，李戴只是让肖恩-福德回归本能。
与此同时，贾斯汀-亚历山大的成绩也不断的在提高，经历了两场小规模的比赛后，亚历山大逐渐的找回了比赛的状态，他开始参加一些中型的比赛，并且都获得了胜利。
亚历山大曾经是“世界第二飞人”，以他的水平，即便是在田径第一强国的美国，参加中型比赛也算是牛刀杀鸡了。
连续三场的中型规模田径比赛中，亚历山大都跑进了10秒05以内，这让他信心大增，他决定参加一些规模比较大、比较重量级的赛事。
……
宾夕法尼亚田径精英赛。
这是一个半邀请性质的比赛，百米短跑项目当中，八名参赛运动员中有五个人都是邀请来的，其他三个人则需要通过资格赛获得参加正赛的名额。
或许由于之前使用兴奋剂被禁赛，导致亚历山大的名声不太好，又或许是他刚刚复出，还没有取得什么很漂亮的成绩，他并没有在被邀请之列，亚历山大只能参加了资格赛，然后取得了一个正赛的名额。
运动员更衣室，亚历山大刚刚换好衣服，便听到一个熟悉的声音从身后响起：“贾斯汀，你怎么在这里？我记得这次邀请的名单上没有你吧！”
亚历山大不用回头就知道，说话的人是他曾经的教练塞巴斯蒂安。
“听说你去了那个华裔教练的训练中心，怎么，他没有和你一起来么？”塞巴斯蒂安向着左右望了望，开始寻找李戴的身影。
宾西法利亚州在美国的东部，距离洛杉矶有些远，所以这次比赛李戴并没有前来。
亚历山大则没有答话，他现在完全不想跟塞巴斯蒂安再有任何的交集，哪怕是说话交谈，也是能免则免。
塞巴斯蒂安表现的却像个话痨，他有些轻蔑的说道：“听说你参加了几个小型的比赛，真没想到，当年全美第一飞人的你，竟然沦落到要去参加那种小比赛。”
…。。