你双腿部分截止，所以你的肌肉也比正常人要少，从而在你奔跑的时候，你肌肉所产生的丙酮酸和乳酸也就比正常人要少，你的身体对于无氧运动的反应就会更轻，肌肉酸痛的不是很厉害，肌肉也不容易感到疲劳。这在后半程里是非常有利的。正常选手跑400米的时候，前面200米的速度会更快一些，后面的200米会由于疲劳而减慢速度，而你的话，前面200米未必会比别人慢，后面200米肯定会比其他人更快。”
菲利普点了点头，随后开口问道：“照这么说的话，我跑个更长的距离，比如800米，或者1500米，岂不是更有优势？”
“你的腿能撑得住那么长的距离么？”李戴指了指正在按摩的地方，接着说道：“800米太长了，要跑一分多钟，那种长时间高强度的运动，带假肢会是一种负担，你佩戴假肢的地方肯定会觉感觉到疼痛，在那种状态下，你很难跑完全程。所以即便是残奥会，T4级别的比赛也只到400米，更长的距离，比如800米、1500米、或者5000米，是T1和T5级别选手参赛。”
残奥会分级中，1代表视力障碍，5代表轮椅组，也就是说跑长距离的残疾人运动员，要么是眼睛有问题，要么是坐轮椅滚完全程。而对于T4级别残疾人运动员来说，佩戴假肢时给肢体带来的疼痛和伤害，让他们无法跑完长距离的比赛全程，残运会也就不会设立T4级别的中长跑。
事实上，中长距离的比赛中，T1级残疾人的比赛水平不逊色于正常人的比赛，T1级的运动员只是眼睛不好使，但是腿脚是灵活的。历史上就曾经发生过，奥运会1500米的前四名，成绩还不如残奥会1500米T1级别的前四名。
……
跑400米对于菲利普来说，的确是一个很好的选择，他的身体劣势，相对于四肢健全的正常人来说，也会更小一些。
菲利普开始进行400米的训练，与此同时，李戴也贴出了一个招聘广告，也在网上发布了消息，他打算请人了。
菲利普已经开始全天候的进行训练了，李戴的主要心思也是放在了菲利普身上，没有时间顾及其他的11位残疾人运动员。同时因为菲利普的成功，已经有人开始找上门来，咨询体能训练的事情，就凭着李戴一个人，显然是忙活不过来了。
招聘教练成了必要的事情，不过李戴首先选择的还是招聘兼职教练。
美国的人力成本实在是太高了。
很多人和美国比物价，觉得美国
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