的发现，两个多小时就彻底掌握了。
就是那几种姿势，掌握的也很快。
有点不一样？但思来想去他也没想出什么不对，这对比昨天效率差距太大？可他昨天的确是三心两意，动不动停下做其他事，用心练习十来分钟无果又会有这东西太荒谬，他竟然真的在练，是不是太傻了的念头升起，总之昨天效率低是正常的。
摆着特殊姿势，重新从第一段呼吸节奏开始，他打算一口气尝试八段的，马克·凯奇却不知不觉发现，自己在呼吸中，莫名进入了一种很玄妙的状态，仿佛，体内不知何时诞生了丝丝缕缕奇妙的暖流，那些暖流流淌全身时，还有种特殊的愉悦感，快感泛扬。
一开始快感很轻微，随着呼吸法持续，越来越强烈，到最后，他勉强保持着精力呼吸完最后一段，浑身都出了一身热汗，人像是刚跑了十几公里，浑身湿透了，偏偏他没有什么疲累感，反而极度的舒爽。
那种感觉，甚至超越了男女之间的愉悦！！
之前感应到的似真似幻的暖流？这时候倒是感应不到了。
“卧槽，这怎么回事？”
马克·凯奇震惊了，不断回想回味之前修炼中的感觉，越回味越震惊。
只是用特殊呼吸法，摆一些姿势呼吸，不吃药之类，竟然那么舒服？那种暖流是真的么？是他出现了幻觉还是……
极度的震惊后，马克·凯奇第二次修炼，结果，熟悉的暖流和快感纷纷涌现。
第三次，第四次？
呼吸法加姿势，一个循环下来也就是十来分钟，连续尝试多次，虽然每次停止后，他体内都察觉不到任何暖流，可锻炼中的感觉第四次确定，就真不是虚假了，更别说那种快感？几乎是太容易让人沉迷了！
极度的震惊中，马克·凯奇大叫一声跑向卧室，从一个电子设备上找出了昨天张茜传来的证词，很快就找到了某一段。
“据陈家延说，修炼武侠秘籍，不是人人都有成果，普通人也能修炼有成，熟能生巧的掌握呼吸节奏，但耗时不固定，掌握后也并无法累积内力，无法变强。”
“只有千里挑一的天才，才能一两个小时掌握所有呼吸法和姿势，并快速累积内力，一天累积内力足以轻松让实力四五倍提升。”
…………
昨天他对这玩意将信将疑，还是怀疑的居多，那种怀疑是个人理智，几十年塑造的人生观本能去怀疑，信？只是因为十多年交情，他清楚张茜是什么人。
…。。