时辰，下午练拳一个时辰。
金梓鸣翻看过徐长老的“阴阳七绝剑”剑谱和心得，以及谭五的重剑剑诀，虽都不是刀谱，也让他津津有味。
他山之石可以攻玉，徐长老的心得里面，一些关于阴阳的阐述，让他明白了更多的修真知识。
居然任何事物都可以用阴阳来划分，“阴阳者，有名而无形”，“一阴一阳之谓道”，“阴阳乃生杀之本始，神明之府也”，二者虽相反，却又相辅相成，且可互相转化。
看完这些，让他对“虚实旋风刀”，又有了更新体会。
虚实也是一种阴阳，可以把它看作阴阳的一个分支，虚实转化亦符合阴阳之道。
金梓鸣从前理解的虚实是明确的，虚即虚，实则实，今后却无需再如此生硬，虚亦可为实，实也可为虚。
既然如此，何需花功夫去转化？意念一动之间，想实则有实，欲虚即可虚，虚则实之，实则虚之，便是此理。
如此一来，刀法可以变得更加圆转如意，行刀线路亦更加无迹可寻，天马行空，说不尽的洒脱不羁与随心所欲。
金梓鸣很喜欢重剑的招式，因为它与刀更接近，势大力沉，能发出金属风暴一般的威力。
而重剑之精髓，关键在于蓄力和重斩之间的衔接，如何最大限度的蓄力，再把力量全部挥洒出去。