男子精子的活跃度取决于身体内的锌含量，而流传的一些壮阳食物，比如韭菜，比如各种动物的腰子。
其实锌含量实际非常低，根本起不到效果，想要真正的勇猛，关键还是需要一个健康强壮的身体。
各位观众每天可以抽出一两个小时用来运动，相信我，这比所谓的韭菜和腰子有效果的多。”
直播间的观众可不满足王宇的解释，纷纷开始询问，到底什么食物才能够有效果。
“道理我都懂，那到底吃了什么才有用呢。”
“好好好，我们知道了，宇爷快说。”
“不就是礼物吗，兄弟们为了自己的福利，礼物赶紧刷起来。”
“可以可以，这个直播间里大部分都是垃圾。”
“我们只是想变得更强。”
看着直播间的弹幕和无数礼物，王宇满脸黑线，只好苦笑着解释道：
“我又不是这方面的专家，怎么会知道呢？不过你们非要问，我只能从医学的角度去分析一下。
首先，男人每天对于锌含量的要求非常大，同时锌含量也对精子活跃度和质量有着直接影响，如果大家真有这方面需要。
可以尝试多吃一些锌含量多的食物，首推牡蛎，牡蛎锌含量非常高，其次就是小麦胚粉，蕨菜这些蔬菜。”