不定，身形转换在弹指间，就像一条游龙一般，所以身法为八卦游龙身法。
而拳法，出自永春寸拳，讲究的是就是一个寸字，出拳快，准，狠，在极短的距离内发挥出强大的威力，要求武者动作一定要小，做到身体幅度最小化力量最大化，往往攻击对手的软肋之处，达到出拳最优的效果。
身法配合拳法，才是让人威风丧胆的贴身寸拳，只要被近身，那么绝对掌控对手于方寸之间。
这套绝技有两个最大的瓶颈，就是身形的急速切换跟出拳的速度。
身型切换就是，从高速移动下，变为完全静止，再变为高速移动，方可让身影犹如鬼魅，飘忽不定，这个难度可不是一般的大，唯有身体力量跟强度，达到极高的地步方可突破。
出拳速度讲究的是，举重若轻，收发自如，无论从何处出拳都能急速的转换，让人无从抵挡，完全被死死的压制住，只要挨上一拳，那么恭喜你，你的身体完全将不受自己控制，让你偏向哪里都有叶一飞说了算，让你往北偏，绝对偏不到东边去。
这就是贴身寸拳的威力所在：方寸之间，我为主，到死方知，对手形。
练完拳法，就是练习速度武技，咫尺天涯，要求奔跑速度一定要快，一步就能踏到天涯去，无论是逃命还是追击，都是必学武技。
叶一飞背着巨大的千斤石块，围绕着练武场跑步，还要做到身轻如燕，步伐优美，完全做到巅峰完美才算练成。
下午就开始练习臂力，这就是叶一飞专门打造的器械了，只见练武场的一边，一个高大的铁架子，上面是网状的钢筋，一个个绳子垂下，有数百根之多。
只见叶一飞单手握绳，身体悬空，要求叶苍松在下面出拳攻击他，而他唯有利用手臂的力量，通过切换绳子来闪避攻击，做到身形变换莫测，这是前世叶一飞最难掌握的一项绝技，非常的难练，练到高深处，双手才能收发自如，浑身力量才能完美运用。
傍晚开始又开始练习贴身寸拳，晚上直接静修，除凝聚元力外，还一直在修炼自己的心境。
第一天就让叶苍松跟叶淑月，大开眼界，完全震惊于对方的变态。
他们可是知道对方身上一直带着负重呢，从未脱下。
一天下来，只有叶一飞知道自己的极限在哪里，硬是突破了数次自身极限，才算达到自己的要求，要是一般人早就趴下无数回了。
凭借超强意志跟强韧的身体，硬是撑下来，在静修之时，叶一飞发现自己的
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