的，不过也是精华所在，虽然弱于原版，但对现在的何旭而言也是不错的。
易筋锻骨章，何旭已是先天，百脉具通，作用不大。
疗伤章，何旭这北冥真气本就是疗伤效果俱佳，锦上添花吧。
解穴、闭气，作用一般般吧。
飞絮劲，卸力的技巧，何旭暗暗撇嘴，他看不上。
蛇行狸翻，虽然有些用处，可是太不美观了，哪像自己的凌波微步一般潇洒。
移魂大法，好东西，何旭先天之后，空有精神力，却不知道怎么用，现在这正好是瞌睡了有人送枕头。
总纲对着何旭确实有大用，原以为这应该是梵文，没想到郭靖已经翻译过来了。九阴真经总纲精奥无比，是黄裳整本九阴真经的精华，何旭本是逍遥派三功齐修，却是太过繁琐了些，可他又不能停下来，毕竟这三功所练出的内力具是在何旭的真气之中，少了一种，何旭不知道会不会出大麻烦，他也不敢去赌。
现在这何旭读这总纲，对着以前三功有些似是而非的地方，却是恍然大悟，他有信心在给他一些时间，在多多拜读些道家典籍，他有信心取三功精华合为一功！
至于其他的武功招式，何旭倒是无所谓了，摧心掌、白蟒鞭法、大伏魔拳、还有那最为出名的九阴神爪，何旭只是记下了出招方式，到时候自用小无相功的内力催动即可。
何旭较为满意的还有螺旋九影这一轻功，这螺旋九影集身法、步法、罡气于一体，可平地拔起数丈，亦可平空飞行万里，身体周围有一层自然罡气，可攻击外敌，练之上乘更可幻化出九个身影，这可真是又能跑路有能攻敌的好武功啊，最重要的是自己已经想到自己幻化出九个身影时候装逼的名场面了！