郦天尊者跟着陆翊这些年，对于陆翊的所作所为都看在了眼里，而陆翊有些时候也会将自己的烦恼及想法说给郦天尊者听，所以郦天尊者还是比较了解陆翊的，以郦天尊者这种老怪物的见识跟经验，怎么还看不出陆翊是什么样的命格？郦天尊者其实这些年一直也把陆翊当成了弟子来待，将自己在阵道以及修炼上的学识毫无保留的教给了陆翊，陆翊也很尊敬郦天尊者，两人的关系在郦天尊者看来更多的是一种莫名其妙的亲情，他完全将陆翊看成了自己的子侄甚至孙子一辈，他对陆翊的关爱要远甚于对陆翊在修为上的教导。所以，当他听到陆翊要以身犯险之后，便不由自主的担心起陆翊的安危，并打算以自己来替陆翊承受这可能出现的危机。
陆翊沉默了一会儿才开口道：“前辈好意我真的心领了，可是我还是想要凭借自己的力量来开辟那第二丹田，您也知道，只有自己的东西才可以伴随我成长，再者，我刚才看那玉简内的东西，里面提供了几种比我现在修炼的还要好的练体之术，其中就有那成功开辟出第二丹田的人族修士修炼的功法，所以晚辈的心里又有些痒了，晚辈想要把那些功法练上一练。至于开辟第二丹田之事，晚辈想先不急于一时，晚辈也不是鲁莽之人，不准备完全了，晚辈是不会迈出这一步的。”
郦天尊者哪还不知道陆翊的小心思，他很是无奈的叹息一口道：“哼！你这小子反正也不会听我这老头子的，你有你的老主意，谁劝也没用的。也许这一次这也是你人生之中该应的一劫，只希望你真是那天命之人，可以洪福齐天，顺利渡过此劫吧。若真是那样，说不定你小子还真的会就此一飞冲天了也不一定呢。”
两人终于达成了共识，陆翊开始将玉简内的通灵魔君精选的四部练体功法一一说给郦天尊者听，让郦天尊者也帮助自己选择其中的两部来练，特别是那部曾帮助通灵魔君的一名人族弟子成功开辟出第二丹田的功法，更是一老一小重点研究的。
整整三年时间，陆翊跟郦天尊者几乎是日夜不停的在参悟通灵魔君留下的练体功法，最终确定了那部曾经取得成功的名为“万煅千炼脱胎大法”及另一部名为“塑经扩脉诀”的练体术作为下一步的修炼对象。
这两部功法一部是打造强健体魄的，一部则是通过日积月累来不断扩宽和增强自身经脉的，倒是相辅相成。
经过一番精心的准备之后，陆翊决定开始修炼那“万煅千炼脱胎大法”。万煅千炼，顾名思义，修炼此法很是艰辛，需要经过无数次的循环，每一次的循环都是一
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