智瑶这一次回到“新田”除了就近关注赵氏的动向之外，回到家最忙碌的是给智申制定食谱。
动不动就感冒？说明身体处在一种虚弱的状态，用现代术语叫“亚健康”，还是能够用饮食习惯来进行一些改善，再来就是多多运动了。
“大人。”智瑶听到智申又给咳嗽了一声，站起来继续说道：“随孩儿来。”
智申脸色就是一苦。
这个儿子才回来多少天？每天都要拉着老爹去做运动，对于一个不想动弹的老爹来说简直太要命了。
豫让得到智瑶的眼神示意，琢磨着今天是骑马，快步离开，事先去做准备。
两父子可不是说运动就走，需要先换一身适合运动的衣服。
三年前智瑶在智氏内部进行衣着改革，节约了多少布是一回事，穿起来适合运动才是最重要。
来到校场，智申和智瑶用来骑乘的马早就准备妥当。
不用特别注意看，扫一眼就能够看到高桥马鞍以及马镫，看不见的地方也装了马蹄铁。
那当然又是智瑶弄出来的新玩意，只是马镫老早之前就存在，只是没有普及开来；马鞍的话？基本是铺上一层软垫就算完事，高桥马鞍是出自智瑶之手；至于马蹄铁就完全属于黑科技级别了。
智瑶弄出这些东西不怕泄密吗？看看地方是在哪，在家里的核心区域使用还能泄密，智氏该是漏风成什么模样。
骑着马，看看风景，再绕一绕圈子，对于智申和智瑶这样的人来说就算是运动了。
像是跑步、举石锁等等，那个叫锻炼。
智瑶觉得智申的身体虚，还是用循环渐进的方式比较妥当，连带饮食都是类似的安排。
骑马是运动吗？那肯定是的。骑着马，身体会随着马的踏蹄而需要进行摆动，一副硬邦邦的模样骑马压根就是在折磨自己。
骑马运动是一回事，骑马赶路又是另外一回事，哪怕是有高桥马鞍和马镫，马骑久了还是会磨大腿内侧，骑马昼夜赶路并且时间一长，大腿内侧少不得体会一下破皮再黏在布上的痛苦。
在一段时间里，智瑶每天换着花样敦促智申做运动，肯定也少不了关注内外动静。
关于中山国那边，智瑶在后续才知道仇由和鲜虞也掺和了进去。
仇由和鲜虞都是异族势力。他们并不是纯粹的游牧生活方式，仇由的文明程度低了一些，鲜虞则是更趋于诸夏化，又以鲜虞的实力更强一些。
中山国
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