骨髓，而内功的呼吸之法，则是要吸气下坠，经五脏六腑过滤，化为真气，沉入丹田之中。
因而内功吐纳之法更为复杂，起步就需要一口气，经过或快或慢、或长或短的频率，吸入腹中，然后在在腹中停留，经五脏六腑下沉，再缓缓吐出。
先不说各种呼吸频率，单是则一呼一吸的时间，就超过了两分钟。
没有一定天赋和毅力的人，根本无法入门。
但是，对于李逸之来说，修炼《碧浪诀》却很简单，毕竟他本身就是化劲宗师，对身体的掌控已经入微，区区吐纳之法，自然难不倒他。
随着缓缓呼吸，李逸之感觉到一丝丝真气从体内诞生，沉入了丹田之中。
只是很快，那丹田内的真气似乎无法被约束般，咻的一下就跑了出来，融入到了他的身体中。
李逸之微微皱眉，继续修炼。
只是一个小时都过去了，让他不得不放弃修炼了，因为每当炼化出一丝真气后，那丝真气就跑出了，融入身体中。
看上去像是丹田内无法存储真气般，但是实际上，李逸之却是知道，这是因为他的肉身太强了，在和丹田争夺真气。
“难道是两种修炼体系冲突了，所有人无法修炼？我还不信了，再试试《烈焰功》。”
又是一个小时后，李逸之依旧失望了，他真的无法练气。
不过，虽然无法练气，但是这内功心法对他来说，也不是没有作用。
至少在吸纳灵气的效率上，要远远超过了大力神功的吐纳之法。
也就是说，如果以内功心法做辅助，他修炼国术的速度将会更快、更强大。
李逸之睁开了眼睛，目光闪烁，自语道：“或许是这两本秘籍等级太低的缘故，所以丹田才无法束缚住真气，如果换做着一本顶级功法，结果就不一样呢？”
“看来我接下来，得去收集一些顶级功法了，到时候就算还是无法练气，但是用来辅助修炼国术，也是不错。”
抱着对顶级功法的期望，李逸之还没有彻底死心，否则武道之路断绝，那实在是莫大的悲哀。
而且和练气不同，国术修炼肉身，连自废修为都做不到，根本没有重修这个说法。
时间流逝，转眼又是一天清晨。
李逸之换了一身锦服，在四位堂主的相送下，出了绍兴城，直奔上虞。
因为海沙派的驻地，就在上虞城外。
海沙派以贩卖私盐为主业，而且
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