被鲸吞术快速消化、分解，里面的营养被全部提取出来，释放到肖清荷的身体各处。
与此同时，在肖清荷不知道的系统后台，一个数据闪烁着：
主意识充能23.4%，23.8%，24.2%……
晚上的时候，林静切了一块腊肉下来，洗干净放锅里煮上。
肖清荷很奇怪，妈什么时候舍得一次做这么多腊肉了？
“妈，晚上有客人吗？”
“没啊，妈就是今天心里高兴，荷花儿的伤终于好了，妈高兴，晚上咱们好好庆祝一下。”
林静笑着说道，又去坛子里抓了一把臜海椒。
肖清荷好奇的跟在一旁：“妈，这是什么东西？”
林静笑道：“这是臜海椒啊，你忘了？”
臜海椒是江州的一道风味菜，采用红色的朝天椒，用清水洗净，阴干之后放到石磨里磨成较粗的辣椒块。然后放进姜末，姜末不能切得太碎，撒上盐，再加入米粉拌匀。
米粉的选择是非常重要的，一般来说会用两份饭米和一份糯米磨成粉，这样做出来的臜海椒既松软，又有嚼劲。
拌匀之后，就可以装坛了。
坛子最好选粗制的泡菜坛，要宽口带沿的，平日里，要在坛沿里蓄水，以防漏了气。
这样放上一段时间，发酵好就可以吃了。在炒回锅肉、腊肉，蒸笼笼渣的时候放上一些，别有一番风味。
煮了大约半个多小时，林静揭开锅盖，拿筷子往腊肉上戳了一下，试了一下软硬程度，就把腊肉捞起锅了。
无论是煮回锅肉还是煮腊肉，对火候的把握，以用筷子稍稍用力刚好能戳穿为上。煮的时间长了，炒出来的肉绵软没有嚼劲，煮的时间短了，煎肉的时候又得多煎一段时间，容易把肉煎出硬卷，破坏口感。
腊肉夹起来，放在一旁凉着。煮腊肉的汤汁可不会倒，林静找了一个萝卜出来，削了皮，用滚刀切成大块儿，放腊肉汤汁里炖。
腊肉炖萝卜，咸香可口，也是一道美味佳肴。
削下来的萝卜皮没有扔，林静把它们切成细细的丝，撒上一点毛毛盐，把水控出来，然后切了点葱花放进去，再撒上一点海椒面儿，浇上一点醋，香辣清脆的凉拌萝卜皮就做好了。
这时候腊肉也放凉了，林静把刀在灶台上左右锵了几下，让刀锋更锋利一些，然后开始切腊肉。
腊肉是林丽送来的，用最好的二刀后腿肉熏制，肥瘦各半，肥肉洁白透亮
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