堪，身体机能萎缩，气血衰败，并且痴呆、三高、糖尿病等等病症都接踵而来。
传下强身健体之术，不敢说扭转这一现象，最起码，让广大民众多了一个选择。
在倚天世界中，萧宁获得了不少武功秘笈，却都有很大的限制，或是有根骨的要求、或是有力量的要求等等，并不能普传天下。
因此，萧宁花费了一些精力，创出了一门任何人都可以学习的系列性武道。
他将之命名为【萧氏武典】！
武典分为三册，分别是筑基篇、进阶篇和最后的真人篇。
萧宁准备将筑基篇广传天下，没有门槛，不分男女老幼，人人都可以学，人人都可以练。
将这筑基篇习练到大成之后，可于体内生出一丝内气，在没有进阶篇的情况下，除了可以身强体壮，百病不生之外，并没有攻击性的手段。
至于进阶篇，那就得要拜师才能学到了。
最后的真人篇，得是真传弟子，还得进行一系列的如人品、性格等考察，才决定值不值得传授下去。
当然，现在考虑这些还为时尚早。
听了萧宁的话，萧有生有点心动，他迟疑了一会儿，问道：“宁伢子，练了你说的拳法之后，真的可以百病不生？你可莫要诓我啊！”
萧宁自信的点点头，应道：“那是当然，我就算是骗谁，也不会骗自己的爷爷吧！”
萧有生瞥了他一眼，终是答应。
“既然这样的话，那我练！你奶奶也要练！”
人体就如一台机器，使用了几十年，磨损了，不是这里坏，就是那里出毛病。
因此，人到老年，不可避免有一些病痛缠身，萧有生夫妇也不例外。
天气变化之时，萧有生还会哮喘，却是多年吸烟引起的后遗症。
萧奶奶也一身老毛病。
他们两老，每年都要向医院贡献近万圆的医药费，只是这些，萧宁都不知情而已。
当听到萧宁所说的可以百病不生之后，萧有生真的心动了，他想的却是，可以省下不少医药费。
至于萧宁所说，年过百岁还健步如飞，他并没有放在心上。
能活一天是一天，搞不好明天就嗝屁了。
对于这点，萧有生早有准备。
听到爷爷答应，萧宁露出了满面笑容。
“爷爷愿意练，那是再好也不过了！”
“我以灌顶之法传授给你，爷爷，且凝
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