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第393章:认知性疗法

作品:王牌麻辣教师作者:挨个喷
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“哦?班上的女生很喜欢我啊?”秦逸饶有兴趣的笑道,“真让老师有点害羞呢。”

胡沛涵只是勉强挤出一丝微笑,似乎想配合秦逸这个玩笑,见状秦逸连忙带着她来到了图书馆这边。这会儿已经放学了,图书馆这边没有其他人。

“好了,用一个你最舒适的姿势坐下吧。”秦逸让胡沛涵在沙发上坐下,“好了吗?”

胡沛涵点了点头,随即秦逸继续道:“那么,接下来呢,你仔细听老师说的,然后在自己脑海中想象老师描述的画面,OK?”

胡沛涵又点了点头,秦逸于是清了清嗓子,柔声道:“那么,你想象一下,自己现在躺在沙滩上,你有去过海边吗?细腻的砂子贴在你的皮肤上,那种触感就像柔顺的丝绸一般,温和而又温暖。这会儿正是夕阳西下的时候,气温没有白天那么燥热……”

随着秦逸的描述,胡沛涵整个人变得昏昏欲睡起来。

“没事的,闭上眼睛好好休息一会儿吧,这是你一个人的沙滩,没有人会打扰你的,你可以一直在这个沙滩上待到明天早上……”秦逸最后在胡沛涵耳边小声道。

随即,秦逸在胡沛涵面前挥了挥手,但是对方毫无反应,似乎已经睡着了。

“那么,沛涵,中考前你是不是发生了什么?和谁吵架了?是班上的同学、朋友、家人还是老师?”秦逸不慌不忙的问道,他需要再确定一下起因。

“是我的一个初中好朋友……”胡沛涵轻声回道,“我有一天……”

随着胡沛涵的娓娓道来,秦逸也算是知道了前因后果。和他猜的差不多,胡沛涵有一天和自己的一个关系很好的男同学吵架了,起因仅仅只是她那个男生跟她开了个平时总是开的玩笑,但是这天胡沛涵可能恰好心情不好,然后就爆发了,跟那男生大吵了一架。

也正是因为这事,那个男生彻底跟她绝交了,跟她说的最后一句话就是:“你这人发神经吗?平时都好好的,怎么突然就来劲了?”

胡沛涵就是因为这事,才从此开始勉强自己,尽可能保证自己总是保持积极向上的开朗状态,然后慢慢积累下来,就导致了她的抑郁症状。不过,论根本其实还是这男生的问题。怎么会有这么小气的男生?就因为这么点事跟一个女孩子绝交。

“听好了沛涵,”秦逸柔声道,“每个人都会有情绪不好的时候,发泄出来是正确的。那个男生之所以跟你绝交,并不是因为你莫名其妙跟他发脾气,而是因为他早就想跟你绝交了。

…。。
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