兰克取下背包，从里面掏出两个运动水壶，随手扔了一个给托尼斯塔克。
“斯塔克先生，”弗兰克笑着看了看打开盖子就要猛灌的大户，摇了摇头，“饮料里面含有咖啡因……”
累得瘫坐在地上的托尼斯塔克，听到咖啡因的字眼后一愣，手一抖，小半瓶饮料洒在了裤裆里……
看到裤子滴水未沾，托尼斯塔克松了口气，有些庆幸：付训练费的时候自己很大方；要不然，裤子很可能就不是防水的了……
天快黑了，托尼斯塔克才慢慢悠悠地回到拾忆阁，扔掉背包后，爬进自己的车里，倒头就睡，连蹭饭都顾不上了……
徒步行军活动持续了半个月就结束了，才进行到第十天，托尼斯塔克的体脂率就已经变得很低了。
下一个小环节是马步……
一肚子坏水，而且还特别损的死侍，向弗兰克提出了建议：为了达到更好的训练效果，为了让马步成为本能，托尼斯塔克连吃饭都不能坐椅子。
弗兰克欣然同意了……
每当托尼斯塔克蹭饭的时候，死侍就会将上菜的时间控制得特别长……
然后，托尼斯塔克每蹭一顿饭，就会在心里问候一遍死侍家的祖宗十八辈：有了“好人”韦德的帮助，自己的马步桩进境神速；对美食诱惑的抵抗力也上升了；最关键的是，韦德让自己提前体验了一把，扶着桌子吃饭是什么样的感受……