陈思敏家。
钱仓一坐在宾客的位置上，在他对面，是陈思敏的父母。
“她看起来比以前好多了，谢谢钱医生。”陈思敏的母亲开口了。
“虽然有一些好转，但是还是要注意复发，你们不要给她太多压力。”钱仓一喝了一口陈思敏母亲泡的茶。
“好好好。”陈思敏的母亲虽然马上点头，但是钱仓一知道，她只不过是在敷衍罢了。
“那么，我先走了，费用……陈光标会处理的。”钱仓一在离开前笑了笑。
一直到钱仓一离开，陈思敏都在自己的房间里，而她手中，则是钱仓一给她安排的计划表，这份计划表主要由两部分构成，第一部分是作息时间表，第二部分则是健身计划表，这两份表安排的时间都是100天，内容都属于弹性安排。
例如作息时间表，里面的内容不是规定某一点时间要睡觉，某一点时间要吃饭，而是某一个时间段，并且这个时间段与第二天和第三天的时间段会有一个弹性调整。
健身计划表同理，假如第一天进行了半小时的无氧运动和半小时的有氧运动，那么第二天的计划中，这些肌肉群将得到休息，而原来的肌肉群将在48小时之后再进行锻炼。
当然，虽然计划安排的非常完整，但是能否坚持执行却是一个大问题，而这个问题，钱仓一并没有在意，因为他都不知道自己否活到100天之后。
陈思敏的父母已经被钱仓一用事实说服，因为已经从陈光标的手中讹了一套房产，所以这份委托的费用他并不是很在意，另外，费用问题，从来都是由陈光标负责，不然他也不可能在以前贪到钱仓一的委托费。
……
回到列车上，钱仓一回完那条信息之后，就打开了音乐播放器。
虽然陈思敏又发了几条信息过来，但钱仓一都没有回复，而是自顾自休息。
几个小时之后，他就来到了自己的目的地。
一座普通的城市，一座待发展的城市，之所以选择这座城市，对钱仓一来说并没有什么特殊的理由，他只是将几个国际性大都市和一些一线城市排除了而已，这样一来，可供选择的城市就那么几座了。
在找到适合自己的房间之前，钱仓一一直住在宾馆里面。
之后，钱仓一才搬到自己所租的房间中，并且开始购买一些生活用品。
“还剩下大约七天时间，系统就升级完成了，大约还可以做三次锻炼，其余方面暂时都可以放下，安心
…。。