炼一途，武道实力的提升，终究是要靠实践才行，仅凭盘腿坐在屋里面参悟，是不行的。
在一遍遍地实践摸索之中，约摸摸索了十几二十遍之后，叶修终于彻底掌握了第一种最基础的打磨真气和提升真气品质的方法。
掌握了方法，接下来便是一遍遍地练习，以及一点点地通过这些练习，去打磨和提升自己的真气。
当叶修真正开始打磨之后，叶修顿时便明白了真气篇中老僧为什么要一再强调，打磨真气要静得下心，要有恒心了。
这打磨真气，真的非常枯燥！
而且打磨真气的速度，真的非常慢！
一上午的时间，叶修完全一动不动，也只打磨了不到一半的真气！将体内的一半真气，稍微提升了一点点品质！
这一点点，是真的一点点！
以这样大半天才能提升一点点的速度，要达到六品的品质，叶修觉得最少要一个月的时间！
果然，武道修炼一途，是没有捷径的！
叶修的心中不由得苦笑了一下。
他却不知道，他的这个打磨真气的速度，若是传出去的话，已经足以震惊无数人了。
特别是若让那位传叶修笔记的老僧知道的话，估计眼珠子都要掉出来了。
大半天的时间，居然就将一半的真气提升了一点点，一个多月的时间，就能够将真气从五品提升到六品！这简直就是不可思议的速度和效率！
他们当初打磨提升真气，都是以年为计量单位的！
从四品到五品都要花费最少一年的时间，至于从五品到六品，更是需要至少三年的时间！
这还得是天赋比较高，悟性比较高的天骄，才能够做到，若是遇到愚笨一点的，从五品到六品，花五年十年都是正常的！
要知道，六品真气，已经是很多人的极限，是终其一生才能够做到的！
六品以上的高品真气，基本都是只有天纵之姿的天骄们才能够达到的！