损伤。老年性的眼疾与自由基关系很大，尤其是白内障。
癌症：不少致癌物质在代谢过程中产生自由基，进而攻击DNA最终致癌。
免疫功能降低：自由基作用于免疫系统或淋巴系统使其受损。红茶在加工过程中，鲜叶中的化学成份变化较大，产生了茶黄素、茶红素等新的成分。其中，茶黄素是红茶汤色“亮”的主要成分，也是汤味刺激性强烈和鲜爽的重要成分，含量在0.4%-2%；茶红素是红茶汤色“红”的主要成分，亦是汤味浓醇的主要成分，刺激性弱，含量在5%-11%。由于收敛性的多酚类减少，而刺激性相对弱的茶黄素、茶红素增多，因此红茶对人体肠胃刺激较小。中医理论上红茶属于温性，更适合胃寒的人饮用。
茶叶中多糖类的物质逐步分解成单糖，对红茶的甜醇的滋味和近似“蜜糖”的香气有着极大的影响。而红茶中含有的丰富蛋白质和糖类，以及其它丰富的营养元素，能够增强人体的御寒能力，蓄养阳气，生热暖胃的作用。
人与人之间最舒服的关系，是谁也不必讨好谁。
如果把太多人请进生命里，而他们又走进不了我们的内心，就只会把我们的生命搅扰得拥挤不堪。
我们没必要活成所有人喜欢的样子，也永远活不成所有人喜欢的样子。
数日后，画家带了一副一模一样的画，同样放在街上最显眼的位置，旁边的注言却改成了：“请您在自己认为最美的地方注上标记。”
傍晚，画家取回画时，画上依旧涂满了记号，只是原先被指责的地方，如今都变成了赞美。
画家恍然大悟：每个人对同一东西都有不同看法，无论是美，还是丑。
毕淑敏說，“我们的生命，不是因为讨別人喜欢而存在的。”
世上没有一样东西、没有一个人，能得到所有人的喜欢。
与其绞尽脑汁，却又徒劳无功地想着如何去活成别人喜欢的样子，倒不如努力去活成自己喜欢的样子。身边总有这样的人：
他们也许貌不惊人，也许才不出众，却在无形中有着一股别样的魅力，让人想要与之接近。
他们让人感到舒服，和这样的人在一起，就像听一曲舒缓的音乐，品一杯醇厚的热茶，让时光如流水般恬淡素净。
言谈之间，无论说的话是酸甜苦辣，他们都能把每一句话平缓接起来回答，而从不让一句话落地或磕碰。
不卑不亢，得体有礼，不过分恭维，却如沐春风。与这样的
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