烦恼，智者抓了一把盐放入一碗水中，搅拌过后递给年轻人，待他喝完，智者问：“味道如何？”
年轻人的脸皱成一团，回答道：“又苦又咸。”
之后智者又把他带到湖边，然后抓了等量的盐撒入湖中，让年轻人再尝尝湖水是什么味道。
年轻人捧起湖水尝了尝，说：“甜美甘醇。”
智者问：“还有咸味吗？”
年轻人回答：“没有了。”
智者说道：很多时候，我们总是喜欢钻牛角尖，把自己绕进死胡同里，其实换个心境，一切的问题总能迎刃而解。
你不能改变天气，但你可以左右自己的心情；你不能控制环境，但你可以调整自己的心态；你不能延长生命的长度，但你可以扩展它的宽度，烦恼皆由心生，凡事看开了，看透了，看淡了，敢于放下，才会自在舒心。
心宽似海，才有风平浪静；心若向阳，才能处处温暖。
拥有了好心态，快乐其实很简单。身殉阵了，本来他以自身为阵眼，即便不死也得重伤