唐元摇头道：“短时间提升速度，负重训练是最好的，但是他们的身体素质的确太差，要辅助药浴，来先对他们的身体素质做一个提升，不然身体素质跟不上，很多负重训练他们都做不了，那不是浪费时间吗？”
玉天恒恍然大悟，便道：“你说的没错，这样，你就不用跑一趟了，你列一个清单给我，我让族里安排人到药房取一点就行。”
唐元一听，道：“也好。”
说完，便从星月之光中取出纸笔，当即给玉天恒写了一份药方。
玉天恒将药方接过手里，打量了一下，便道：“这些药材都很常见，我们族里都一应俱全，你别操心了，一会回去，我就安排他们去取。”
唐元点头道：“好。”
就在此时，奥斯罗从修炼的状态中醒来，双目大放精光，浑身都散发着剧烈的魂力波动。
只见他强撑地站起身来，见到不远处的玉天恒三人，当即慢步走来。
玉天恒见到他，笑着问道：“奥斯罗，怎么样？”
奥斯罗面露大喜，笑道：“队长，太神奇了，我贴身穿着重甲，刚才单单站着都困难，现在竟然能够自己站起来了，而且，听了小七的话，负重过后修炼，魂力增长的速度，快得不是一点半点。”
玉天恒大笑道：“你这才哪到哪啊，还要继续坚持啊，不然你以为，小七这小子，怎么修炼的速度能那么快，哈哈哈。”