令下，戴鲁比率先冲出起跑线，然后是慢了一排的水跃鱼们，小磁怪漂浮在众人的上方伴飞，最后是队员们，紧紧跟随其后。
看着大家远去的背影，余炀缓缓走到跑道上，向身边的一众精灵们笑道：“他们真是热火朝天呢，我们也不要落后了。”
“夹克鲁！”“呀哩呀哩~”“嘿噜！”“呀扣！！”
除了余炀外，其他精灵的身上，都背负着一块重量不等的杠铃片。
黑鲁加实力最强，背了50斤。
沼跃鱼背了30斤。
赫拉克罗斯力气大，但耐力稍显不足，余炀给它先准备了25斤的杠铃片。
队伍中最弱的精灵大牙狸，背负15斤。
“跑！”
余炀大手一挥，率先向前跑去。
根据小队教官的指导，他现在还是初学者，要训练体能的话，最好用变速跑的方式。
由于有了常磐之力的加持，余炀的体力较刚穿越时，略有增强，第一圈跑得还算轻松。
…
此时，另一边，位于训练场不远处，一株参天大树的树荫下。
梁铁拿着一本笔记本，坐在小马扎上，满脸认真地实时记录着队员们和精灵们奔跑时的状态，一阵阵犹如响雷的呼噜声不停响起，令他不由皱起眉头。
“呼噜~呼噜~”
他的旁边，仰躺着一只呼呼大睡的小卡比兽。
小卡比兽的嘴巴不断张合，一条细细的涎水，从它的嘴角流出。
小福蛋坐在小卡比兽的肚皮上，这里的高度，刚好给边上小水箱内的丑丑鱼喂投零食。
…
变速跑三圈，也就是1200米后，以为有常磐之力加持，信心满满的余炀，速度明显慢了下来。
他的脑门上，布满一颗颗细密的汗珠。
“呼~呼~呼~”
胸膛如同鼓风机不停起伏，气息不再稳定。
另外四只精灵早已跑得不见踪影……
“放慢速度，调整呼吸频率！”
此时，一名已经跑了不知多少圈的队员缓步接近到他身边，提醒道。
“很好，深呼吸，速度再慢。”
“呼~吸~呼~吸。”
有队员的指导，余炀的速度再度慢了一個档次，不停调整呼吸频率，总算渐渐稳定下不停起伏的胸膛。
这一刻，他感觉到体内的常磐之力像源源不断的喷泉，不断涌
…。。